如果女性做人工流產手術，建議手術1個月之后再運動。因為手術之后女性的體質相對比較弱，身體逐漸恢復正常的，需要1個月左右的時間，子宮恢復到正常，身體恢復到健康，這樣就可以正常的運動。手術之后的1個月內要多休息，適當的活動，比如外出散步，走一走，以不引起勞累為主，不建議跑跳之類的。
因為這時候子宮正在恢復，宮腔內存在創面，劇烈的運動，會導致宮腔創面的出血，甚至大出血，并不安全。1個月內也不建議喝酒或者喝含有酒精的飲料，不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物。
人流術后多久可以運動
陸相輝副主任醫師
齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院 婦產科
2020-10-29 5725次
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人流后可以運動嗎因為人流是對子宮內膜有損傷的手術，所以建議人流術后休息，可以適當運動，但要避免劇烈運動，否則可能會造成出血時間延長、出血量增加。人流術后適當的活動有利于幫助手術后血液流出，減少出血時間，但是如果過度的運動就不好了。因為做完人流手術以后機體的抵抗力相對比較低，如果運動后大量出汗可能會造成感冒，導致機體抵抗力進一步下降，進而導致感染。所以人流術后適當的運動是必要的，但是一定不要劇烈運動。
01:17
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 6452次
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人流后多久可以懷孕人流后最少需要三個月以后才可以懷孕。人工流產是采用負壓吸引的方法終止妊娠，對子宮和子宮內膜造成不可避免的損傷，所以子宮需要時間進行修復，子宮內膜修復過程一般是3個月時間，通過2-3次月經的恢復，子宮內膜的脫落，這樣才可以使子宮內膜逐漸恢復正常，在這之后進行懷孕才比較有利于下次孕囊的成長，為了讓子宮有較長的時間恢復，避免再次流產，減少妊娠并發癥的發生，降低新生兒發病率，所以我們一般建議的是流產以后半年懷孕對于下次的妊娠是更有好處的。
01:27
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-08 6125次
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人流術后多久可以運動人流后身體各方面還沒有恢復，比如激素、韌帶彈性，這時如果運動太過劇烈，還容易造成子宮脫垂等嚴重的后遺癥，所以人流后的休息尤為重要。適當的調理是促進身體恢復的關鍵，人流后最好是先在家臥床休息幾天，以避免過分疲勞，對身體恢復不好，一般休息三到五天后可以出門。但盡量避免過于勞累，不要運動過量，但是人流后注意休息，也不是絕對的臥床不起，適當的活動不僅可以促進創面的恢復，還可以促進腸蠕動，促進消化防止便秘。人流后運動應等到兩周過后才能進行，并在運動項目上要進行合理的選擇，不能參加過于激烈的運動項目，可以開始適當散步，做做保健操等等一些輕微的運動，時間不超過半小時。語音時長 1:24”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-07 27192次
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人流后多久可以運動對于行人工流產終止妊娠的女性，一般在人流手術后，都會有惡露血的排出，而且身體也比較虛弱，抵抗力也比較低下，所以通常建議要在人流后一周以上復查彩超，子宮收縮恢復正常的情況下才可以進行運動。而在人流手術后的一周內，則需要盡量臥床休息，只是適當下床活動，以排出宮腔內的惡露。也不能長期都躺在床上，因為長期躺床上，惡露可能淤積在宮腔而排出不暢，同時在人流后還需要飲食清淡營養，禁止吃辛辣刺激或者生冷的食物，以免引起腹痛、腹瀉等不良現象。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-09-18 12931次
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人流術后多久可以運動病情分析：人工流產當天可以在室內輕微的運動，想要正常的運動，應該在人工流產兩周以后，兩周以后如果去上班，可以做一些輕微的工作，在人工流產一個月內禁止同房，禁止盆浴。意見建議：人流以后一定要注意避免勞累，不要熬夜，避免受涼，不能用涼水洗衣服，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，還應該注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-10 1202次
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人流術后多久可以運動病情分析：做完人流手術一個月之后再運動，一個月之內不建議劇烈的運動，一個月之內可以適量的下地走動，但是不要做健身運動，因為一個月之內子宮還沒有完全恢復，如果運動量過大會容易導致子宮脫垂，影響到子宮的恢復。意見建議：做完人流手術之后，應該注意休息，注意保暖，避免受涼，避免影響子宮的恢復，還應該注意保持陰部的清潔衛生，一個月之內禁止同房。
孫東霞
主治醫師聊城市人民醫院
2020-07-28 1403次
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人流多久可以運動人流指的是人工流產，人工流產的女性20~30天可以運動，但只是一個大概的參考值，要根據實際情況分析。人工流產是一種終止妊娠的方法，適用于意外妊娠、胎兒畸形、女性患有嚴重疾病等情況。由于人工流產后身體比較虛弱，短期內要以多休息為主，不可以進行運動。如果個人體質比較好，人工流產后沒有出現多種不適，身體恢
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-14 0次
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人流后多久可以運動人流手術后的運動恢復是許多女性關心的問題。總體而言，運動的恢復時間需根據個體恢復情況和醫生建議來定，但通常遵循以下原則：初步恢復階段：人流手術后初期，大約1周內，女性身體處于較為虛弱的狀態，此時應以休息為主，避免劇烈運動。可以適當進行輕度活
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-08 0次
