脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，想要消除脂肪肝就要注意以下幾個方面。
首先要養成良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，尤其是不能過多進食那些油膩的食物，像五花肉，肥羊肉，肥牛肉，豬皮等等，這些食物都含有很高的脂肪，所以一定要控制。也不能喝酒，尤其是不能喝白酒。有些患者是由于酒精引起的酒精性脂肪肝，所以建議大家戒酒。
還要適當的體育鍛煉，最好是進行一些有氧的運動，比如爬山，跑步，跳舞，游泳等等。這些活動都有利于脂肪肝的逆轉，同時要定期到醫院進行檢查。檢查肝功能，血糖，血脂和肝臟彩超等情況。
怎么消除脂肪肝
黃津主治醫師
福建中醫藥大學附屬第二人民醫院 感染內科
2020-01-08 2797次
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脂肪肝如何消除脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續每天做有氧運動30分鐘，才能使體內脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-28 3272次
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輕度脂肪肝多久消除脂肪肝是臨床上的常見病，已經成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的，可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復。關于輕度脂肪肝經過治療多久能夠治愈，這點要因人而異。因為每個人的肝臟功能情況，和對脂肪代謝的能力不同，病愈自然沒有固定的時間點。另外，每個脂肪肝患者的治療方法不同，飲食結構調整以及運動量的情況不同，都會出現不同的治療效果。因此，如果想要以最短的時間得到最佳的治療效果，首先要認真的進行規范化治療，在醫生的指導下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調整飲食結構，以低脂、低膽固醇飲食為主，清淡飲食，少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后，適量的體育鍛煉，增加運動量。
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鐘華平
副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院
2020-03-12 9898次
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脂肪肝怎么消除脂肪肝是一種常見的肝病，消除脂肪肝要做到以下幾個方面：首先就要控制飲食，平常不要暴飲暴食，不要吃過于油膩的食物，將血脂控制在正常的范圍，大部分患者都可以得到明顯改善。同時要加強體育鍛煉，將過多的體脂消耗掉，可以進行跑步、游泳、打球、爬山等等運動，這樣可以促進過多的脂質代謝，有利于脂肪肝的恢復。平常要定期檢查肝功能、血脂、肝臟彩超等情況，如果出現肝功能升高，就要給予保肝降酶治療，可以選擇雙環醇、還原型谷胱甘肽等藥物進行護肝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-01-04 2985次
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怎么消除脂肪肝脂肪肝主要是由于肥胖引起的，首先要養成良好的生活習慣，不要暴飲暴食，要養成低鹽低脂的飲食習慣，不要吃動物內臟、油炸類食物、燒烤類食物以及各種肥肉等，要多鍛煉身體，可以做一些有氧的運動，這樣可以促進體內脂肪的消耗，減輕肝細胞的代謝負擔，還需要定期的檢查血糖、血脂、肝功能等情況。如果出現肝功能異常，還需要服用藥物治療，可以選擇雙環醇、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽等藥物治療，要密切的監測肝功能，這樣可以評估治療的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2021-05-03 1283次
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脂肪肝怎么消除病情分析：要想消除脂肪肝，首先要養成良好的生活習慣，包括低鹽低脂低糖飲食，不要吃肥肉、動物內臟、油條、豬腳、豬皮、蛋黃等，其次要控制體重，不能過于肥胖，加強鍛煉。意見建議：脂肪肝要定期查肝功能、血脂、肝彩超，如果出現肝功能異?？梢约佑帽８嗡幬锏戎委?，如果出現血脂過高，可以使用降脂藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-16 2003次
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怎么消除脂肪肝病情分析：消除脂肪肝，就需要養成良好的飲食習慣，做到低脂低糖飲食，要控制好血糖和血脂，還需要服用一些保肝藥物進行治療，可以選擇熊去氧膽酸、還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿等藥物進行治療。意見建議：平常還需要注意休息定期的檢查血糖，血脂肝功能以及肝臟影像學情況，這樣可以動態的了解肝病。還需要多做一些有氧的運動，這樣可以改善肝內脂質代謝。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1104次
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脂肪肝怎么消除最快并不存在脂肪肝最快的消除方法，因為每個患者的病情不同，所以消除的方法也不同，脂肪肝患者一般可以通過調整飲食、適量運動、服用代謝藥、服用保肝藥、手術等方法進行消除，一旦患病，需要及時就醫治療。1、調整飲食：脂肪肝的發生與不良的生活習慣、遺傳因素等原因有關。脂肪肝的患者在平時應調整飲食，控制熱量的攝入，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-30 0次
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脂肪肝如何消除對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產生的病因來進行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當然脂肪肝患者還要增加運動來消耗體內的多余脂肪，如果是嚴重的
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2019-03-12 39828次
