暴飲暴食、吸煙、飲酒、高鹽、高脂的不良飲食習慣容易導致中風。
所以在飲食上要低鹽、低脂、低膽固醇、低糖飲食，要多吃富含維生素的食物，少吃動物油脂，動物內臟，甜食及膽固醇高的食物，多吃清淡的食物，新鮮的蔬菜、水果、豆制品、魚蝦、牛奶、雞蛋等。應該多喝水，適當的飲用茶水如綠茶，早晨起床后要先喝一杯水，再做活動，這樣可以減少血液黏稠度，有利于血液循環，要戒煙戒酒，以免引起動脈粥樣硬化，及血壓的升高。
哪些不良飲食習慣容易導致中風
劉紅梅副主任醫師
滄州市中心醫院 神經內科
2020-01-16 3027次
為你推薦
-
哪些不良習慣會導致女性不孕癥通常我們在臨床上會跟前來就診或者是咨詢備孕的女性，我們會給她提出一定的建議，有一些不良的習慣，可能會影響到女性的生殖內分泌甚至于排卵，以及更進一步地損傷女性的生殖器官。所以我們會建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地攝入，不要為了節食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因為熬夜它會影響到女性的一個生殖內分泌。從中醫角度來講熬夜也會損傷人的精血，會導致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個異常。另外我們還會囑咐患者要注意適當的一個運動，適當的運動是什么樣的一個意思呢，適當運動就是你做一項運動，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運動，運動以后會讓你覺得比較疲勞，但是休息一個小時或者半個小時以后能夠恢復精力體力的時候，這種是比較適合的運動，不要一味地去追求跑個五公里或者十公里這樣的一個運動的量，要找到一個適合自己的量是最好的。另外情緒的一個不協調也會影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個障礙導致不孕癥的一個發生。
02:20
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-24 2499次
-
哪些壞習慣會導致肥胖常說的所謂的不良的生活習慣，就是說吃的多，運動減少是導致肥胖的最主要的原因。肥胖是以遺傳為背景，受環境因素誘導的疾病，我們稱之為肥胖癥。目前來說，由于城市化的改變，就是城鎮化的情況逐漸的增加，很多人從原先的農村生活改為城市城鎮的生活，就是平地上樓等等這種情況以后，再加上由于改革開放以后，我們普遍的飲食量增大，活動減少以后，是導致肥胖的最主要的原因，也是我們目前來說，肥胖率高發的最主要的情況。
01:22
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-06 3630次
-
導致胃癌的不良飲食習慣有哪些？胃癌的發生與飲食關系很大，有一些不良的飲食習慣會導致胃癌的發生率明顯增高。一、是暴飲暴食，三餐不規律，還有容易生氣，特別是進食的時候生氣的患者，可能會導致發生胃癌的率更加高一點。二、經常吃一些不新鮮的食品，比如霉變的食物，還有一些腐爛變質的食品，這些都有比較強的致癌物質。三、喜歡吃一些原先的還有熏烤的食物，攝入過多的高鹽飲食，可能會破壞胃黏膜的屏障作用，增加對致癌物質的易感性，增強患胃癌的危險性。四、低蛋白膳食，不經常吃一些動物性食物和豆類食品，不喝牛奶，也是不可以的。五、食用新鮮水果和蔬菜比較少，有些人幾乎不怎么吃新鮮蔬菜、水果，也是不利于身體健康的。語音時長 1:36”
孫偉
主治醫師六安市人民醫院
2018-08-11 2118次
-
哪些不良飲食習慣會引起男性不育男性患者在日常生活當中有不良的飲食習慣，是會導致患者有出現不育的情況。患者平時長期抽煙，喝酒或者是濫用藥物，平時長期吃油膩的食物導致肥胖等，都是會引發不育的發生，患者要重視。如果男性患者有不育是可以在醫院掛男科或者是泌尿外科，來進行相關的檢查和治療，患者是可以在醫院做精液分析，前列腺液檢查，睪丸組織活檢，細胞遺傳學檢查，內分泌學檢查等，患者平時要保持良好的心態。語音時長 01:09”
傅恩君
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-02-26 1349次
-
哪些不良飲食習慣容易導致中風病情分析：第一點，吃的食物過于油膩比如經常吃油炸食品會增加中風的風險，第二點如果吃的食物過咸，比如經常吃腌制品、吃咸菜也會增加中風風險，因為吃這些食物會導致血壓的明顯升高。除此之外水果和蔬菜攝入量偏少，也是中風的危險因素。意見建議：建議患者在飲食上要注意清淡，可以吃一些優質的蛋白質，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，要注意戒煙戒酒，少吃油膩食品。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-09 1205次
-
哪些不良飲食習慣會引起男性不育病情分析：一般情況下，經常吃一些腌制食物比如腌菜，腌魚，或者一些燒烤類食物就容易引起男性不育。因為這類食物當中含有亞硝酸鹽，會引起精子生成障礙，從而引起不育。另外經常食用過夜的食物，也容易引起不育。因為這類食物中含有部分致病菌，容易引起生殖系統炎癥，從而影響精子正常發育。意見建議：建議平時多吃一些清淡的食物和一些新鮮的蔬菜水果，另外還可以吃一些含有鋅元素的食物，這樣有助于精子正常發育。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2021-05-17 902次
-
哪些飲食習慣可導致高血壓高血壓是指動脈血壓長期或持續升高，日常生活中如果存在高鹽飲食、高脂飲食、高糖飲食可能會導致高血壓。1、高鹽飲食：吃過多的咸菜、臘肉等含鹽分較高的食物，有可能會增加體內鈉離子的含量。從而引起水分潴留和血容量增加，導致血壓異常升高。2、高脂飲食：經常食用炸雞、肥肉等含脂肪、不飽和脂肪酸、反式脂肪酸豐富的
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-07-20 0次
-
哪些不良飲食習慣會引起男性不育不良飲食習慣會引起男性不育，主要是長期大量吃油膩，高脂肪的食物，容易導致精子活性下降，引起男性不育，還有像辛辣刺激的食物，也會造成男性不育。如果出現男性不育，除了及時調整好良好的飲食習慣外，還可以使用維生素E，左卡尼汀進行基礎性治療，具有不
王建龍
副主任醫師北京醫院
2024-09-14 0次
