女性在月經來潮期間，如果想要去斑，一般是沒有特殊的食物具有祛斑的作用，所以在月經期的時候只需要正常飲食，而沒有必要專門吃哪種食物來祛斑。
只是很多女性在月經來潮期間可能會有痛經表現，而且還會有腰痛現象，所以在月經期間就需要飲食清淡、容易消化的食物，盡量避免吃辛辣刺激或者生冷的食物，同時建議在月經期，還可以多喝水來加快身體的代謝，并有助于促進月經血的排出。
同時還要盡量注意休息，如果女性確實想要祛斑，可以等到月經干凈以后，專門去美容醫院進行相關的祛斑操作。
經期吃什么可以祛斑
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2020-05-20 6590次
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吃什么可以祛斑色斑是困擾著很多人的一種皮膚病，主要與紫外線照射、化妝品、妊娠、內分泌紊亂、口服避孕藥、過度疲勞、種族及遺傳因素有關。常見的色斑包括黃褐斑、雀斑等，是色素沉著性皮膚病。色斑患者在平時就要注意防曬，避免紫外線照射，還可以在醫師指導下，服用維生素E、三七粉，都有一定的祛斑效果。但是起效較慢，所以，臨床上常用中成藥景天祛斑膠囊進行調理。它可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑、痤瘡。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，當歸養血和血，珍珠可以祛斑美白、延緩衰老，這樣綜合調理，可以抑制黑色素的生成。但是，需要注意的是，女性經期應避免服用。同時，黃褐斑患者不要用手擠壓長斑的地方，如果有大量的結節、囊腫、膿皰應該立即去醫院就診。如需使用景天祛斑片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-09-02 1012次
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苦瓜可以祛斑嗎苦瓜也叫涼瓜，味道微苦，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有維生素，礦物質等多種營養成分，所以它有很多功能。它對于祛斑來說，效果不是很明顯。但是它有其它的功效：第一，增進食欲。因為苦瓜中的苦味素可以增進食欲，可以健脾開胃。第二，可以調節血管。苦瓜中含有一種苦味素，可以調節血管擴張，可以有效的調節血管，降低餐后膽固醇、血脂的水平。第三，可以控制血糖。苦瓜的可以改善便秘。如果色斑是由便秘因素引起的，容易休息不好引起的，是胃腸道功能不好引起的，吃苦瓜明顯的可以減輕色斑的形成。如果不是便秘引起，其他一些色斑，跟消化功能沒關系的色斑，或者是內分泌功能不相關的色斑，像日曬引起的色斑，苦瓜就達不到祛斑的效果。苦瓜含有多種維生素、礦物質，有時候對色斑的形成，它是很有效的，但是達不到祛斑的明顯的效果，主要是改善便秘，降低血糖和改善血管是有一定作用的。
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苗國英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-01 4928次
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中藥吃什么祛斑臉上長斑，一般是由于內分泌失調引起的，局部色素沉著，建議吃歸脾丸、逍遙丸、維生素e膠囊、魚肝油等，指導意見如下，可以外涂蘆薈膠，用黃瓜皮擦臉，避免劣質洗面奶或面膜。同時具有祛斑功效的中藥還有桃仁、紅花、三棱，莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、菟絲子、附子、肉桂、山藥、山茱萸、杜仲、薏苡仁、當歸、枸杞子，但這些中藥需要配合使用才可以達到臨床效果，可以選用通竅活血湯、桃紅四五湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸，患者一定要去中醫診所，在中醫把脈辨證之后再選用相對應的方劑。語音時長 1:36”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 21146次
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什么花茶可以祛斑用花茶來祛斑是沒有科學依據的，所以對于色素斑的患者，不建議使用花茶來進行祛斑。色素斑主要發生在曝光的部位，比如說面部，與紫外線，也就是日光照射有很大的關系。所以，對于色素斑的患者，非常重要的一點就是要避免日曬。可以外用脫色劑來進行祛斑治療，比如說常用的有氫醌霜。除此之外，也可以適當的通過系統性的用藥來進行淡斑，常用的藥物有谷胱甘肽，煙酰胺，維生素c等等。除了藥物治療之外，也可以聯合物理的方法來進行治療，比如說激光手術治療。語音時長 01:09”
羅銳軍
主治醫師河源市人民醫院
2019-12-13 5413次
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經期可以祛斑嗎經期是不可以祛斑的。雖然說祛斑的治療都是相對較小的創傷，但是仍然有可能引發局部的腫脹，疼痛，感染，月經期患者的免疫力低下，容易繼發感染的發生，一旦發生感染，就容易留下炎癥的斑痕。因此在月經期盡量不要在進行有創的手術操作，另外祛斑的治療屬于一種擇期手術，沒有必要以一定要在月經期進行。可以在月經期過后，采取激光或者光子嫩膚等治療方法。
徐彥春
副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院
2022-03-28 1802次
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經期可以祛斑嗎經期最好不要祛斑，經期身體抵抗力比較差，如果此時祛斑可能會導致不適癥狀出現，同時還有可能會加重痛經。一般需要等月經結束之后再來祛斑，平時還需要做好身體護理保健工作，多休息，保持清淡飲食，避免刺激。現在祛斑的方式有很多，激光祛斑是現在比較常見的一種治療方式，效果比較好。
林燕
副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院
2022-03-28 1001次
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吃什么可以祛斑要想祛斑的女性同胞們首先建議在飲食上可以多吃一些富含維生素c，維生素e的食物。少吃辛辣刺激食物。多飲水，每天至少六杯水，注意防曬。盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-18 25284次
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經期吃什么可以去斑經期可以適當的多吃一些富含維生素的蔬菜，有助于祛斑，如菠菜，小白菜，胡蘿卜等，因為維生素可以有效地促進新陳代謝。另外在月經期間，女性一定要保持心情舒暢，避免情緒激動。在日常生活中，建議女性養成鍛煉身體的好習慣，適當的體育鍛煉，提高自身的抗病
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-07 0次
