一天吃一根甘蔗是不建議的。因為甘蔗營養比較豐富，含有非常豐富的維生素、礦物質，微量元素，氨基酸，還有優質的植物蛋白質，但是含有的糖分非常的高。如果一天吃一根甘蔗，很可能攝入的糖分過高，引起肥胖癥，甚至會導致對血糖造成一定的影響。
尤其是肥胖的人群，或者不經常運動的人群，而且暴飲暴食的這類人群，如果一天吃一根甘蔗，很可能會誘發出現糖尿病，心血管系統疾病。因此一天可以適當的吃1/4左右的甘蔗，能夠適當的補充水分和養分。
一天吃一根甘蔗可以嗎
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-05-03 9915次
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-17 20379次
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01:17
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-04 79665次
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陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-20 5772次
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慢性腹瀉一天可以吃一根黃瓜嗎慢性腹瀉的患者最好不要吃黃瓜，因為腹瀉的時候，身體需要補充大量的水分，而黃瓜是涼性的食物，具有利水利尿的功效，腹瀉的時候吃黃瓜，會刺激到胃腸道，有可能造成消化不良，患者吃了以后有可能會加重腹瀉的情況。除此之外慢性腹瀉的患者，盡量不要吃含有粗纖維的食物以及水果，例如菠蘿，檸檬，菠菜，白菜，竹筍，這些含有粗纖維的水果蔬菜盡量不要吃，因為這些食物中含有豐富的纖維素，會促進胃腸道蠕動，加劇腹瀉的情況。腹瀉患者盡量多吃容易消化的面食，例如面條，但是吃面條的時候也不能太過油膩，否則會加重胃腸道負擔。語音時長 1:39”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-19 3014次
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陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-07-01 2905次
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劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-04-18 7209次
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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