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醫(yī)生主講實錄

面部抽搐的預(yù)防首先要避免面部的風(fēng)寒,面部保暖不足,特別是在春秋天氣變化的季節(jié),血管容易感受到風(fēng)寒而發(fā)生抽搐,導(dǎo)致神經(jīng)組織壓迫和水腫的形成,所以要在這個時候特別注意身體的保暖,避免風(fēng)寒,避免面部肌肉受到過度的刺激,不要經(jīng)常的擦拭面部。

平時要適當(dāng)?shù)腻憻挘黾訖C(jī)體的抵抗力,比如慢跑,散步等休閑動作,舒緩心情,保持精神愉悅,還要保證充足的睡眠和休息,在飲食上要以清淡為主,要盡量多攝取富含多種維生素的食物,要營養(yǎng)均衡。

以上內(nèi)容僅供參考

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