腦血栓的預防分為一級預防和二級預防。關于腦血栓的一級預防主要指的是腦血栓發病前的預防。即通過早期的改變不良生活方式,積極主動地控制各種危險因素,從而達到使得腦血栓不發生或者是推遲發生的目的。
主要有以下四個方面:合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。一級預防如果做得比較到位的話是能夠降低腦血栓發病率的。而腦血栓的二級預防主要指的是已經發病的患者相應的預防,由于腦血栓的復發,目前已相當普遍,而且反復發作的患者已經有明顯的神經功能障礙加重,包括像肢體癱瘓,言語困難等現象,使得壽命大大縮短。所以在得腦血栓后六個月之內是二級預防的重中之重。有研究將腦血栓早期復發的實現定位為初次發病后的90天內。做到對于基礎疾病的控制,包括像高血壓,冠心病,糖尿病,對于腦血栓的預防是大有益處的。