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預防慢性胃炎應從哪些方面入手

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醫生主講實錄

預防慢性胃炎應該戒煙戒酒、禁食辛辣、刺激飲食及改變不良生活習慣。慢性胃炎是一種臨床常見的疾病,其發病原因與飲食、情緒等密切相關,預防慢性胃炎主要應從以下幾個方面入手:

首先應該戒煙戒酒,酒精和煙霧中的尼古丁進入到胃內以后,能夠對胃黏膜造成損害,從而引起慢性胃炎。其次,應該忌食辛辣,刺激、生冷食物,辛辣食物能夠損害胃黏膜,導致胃黏膜多發充血、水腫、糜爛,從而引起慢性胃炎。最后一定要保持心情舒暢,保持一個良好的生活習慣,不要熬夜,加強鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,只有這樣才能夠預防慢性胃炎的發生。

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