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醫(yī)生主講實(shí)錄

經(jīng)期出現(xiàn)便秘的情況,大多數(shù)考慮與激素水平的變化有關(guān),在月經(jīng)后期黃體形成卵巢分泌的孕激素,其能夠降低胃腸道平滑肌的張力,從而抑制腸道的蠕動(dòng),出現(xiàn)便秘的情況。

對(duì)于經(jīng)期便秘的患者,要注意保持良好的心情,避免過度焦慮與緊張,適當(dāng)休息,避免過度勞累,以容易消化的清淡飲食為主,避免油膩,油炸,辛辣,刺激生冷,過甜,過酸等不容易消化的食物,忌濃茶,煙酒,咖啡等等。多喝水,適量運(yùn)動(dòng),多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,必要時(shí)到醫(yī)院就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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