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熬夜會導致便秘嗎

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醫生主講實錄

熬夜會導致便秘,由于熬夜會導致胃腸神經功能紊亂,會引起消化系統的癥狀,表現出有消化不良的現象,出現有惡心,嘔吐,或者是出現食欲不振,甚至出現大便不正常的現象,引起便秘,或者是腹瀉。

如果由于熬夜導致的便秘,應該注意多喝溫水,也可以適量的喝一些蜂蜜水來調理緩解癥狀。平時應該注意養成良好的飲食和生活習慣,不要熬夜過度,規律進餐,才有利于身體的健康。對于便秘嚴重的患者,可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果之類的,緩解便秘的現象,可以多吃一些香蕉,或者是西紅柿、黃瓜之類的。

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