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孕婦可以吃意面嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃意面。意面是一種主食,而且面食是養胃的食物,含有淀粉,營養價值較高,而且吃意面不容易發胖,所以孕婦是可以吃意面的。

孕婦在懷孕期間應多吃新鮮蔬菜水果,合理飲食,不挑食,不偏食,不吃活血化瘀類食物和水果,比如桂圓、山楂,不吃生冷、寒涼的食物,如螃蟹、薏米等以及辛辣刺激類的食物就可以了。其他的食物都可以吃,多樣化,營養才能均衡,寶寶才能夠發育的更健壯。

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