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• 半月板損傷適合的運動

  當半月板損傷之后，我們很多的運動都會受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其實跟你半月板損傷的類型相關。一般來說，這種輕柔柔和的有氧運動，比如說游泳或者是慢跑，對于一部分半月板損傷的病例，還是可以進行的。尤其是比如你的半月板損傷，是一種退變性損傷，或者說撕裂是小的，穩定的撕裂，它不會引起這種機械癥狀，比如說交鎖和彈響，不會引起這些癥狀，那我們認為這些，輕柔的有氧運動還是可以進行的。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 69794次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 17160次

• 足球運動員膝關節損傷
  在足球運動員這一人群當中，膝關節的損傷是非常常見的。針對這類人群，常見的損傷有以下幾種：第一、半月板的損傷。比如在大腳開球的過程中，由于膝關節在短時間內劇烈的伸直，有可能就導致膝關節內部的半月板，受到劇烈的擠壓，從而產生半月板的撕裂。另外，長期的高速度的跑動，有可能會加速半月板的磨損以及撕裂。第二、軟骨的損傷。這種損傷在初期往往并不明顯，只有在磨損達到一定程度之后，才會明顯的表現為膝關節的髕骨以下或者是膝關節內部的疼痛，并有打軟腿的現象。第三、一些韌帶的損傷。比如前交叉韌帶損傷，經常見于在雙方搶球的過程中，膝關節在伸直的過程中突然被打斷，這個時候就有可能造成韌帶損傷。
  語音時長 1:49”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-27 5569次

• 足球運動員膝關節損傷怎么辦
  當我們足球運動員感覺膝關節存在疼痛不適，需要及時到醫院進行就診，醫生通過仔細查體并行磁共振檢查，我們可以了解到膝關節內結構如十字交叉韌帶，半月板、軟骨等損傷情況及嚴重程度，也可以了解膝關節外內、外側韌帶損傷的情況。當存在膝關節內結構和膝關節外結構損傷時，我們可以根據損傷的嚴重程度制定科學規范的治療。通過治療，我們可以指導足球運動員進行良好的功能鍛煉，從而更好的康復，達到運動的效果。
  語音時長 01:14”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-08-13 1487次

• 足球運動員半月板損傷怎么辦
  病情分析：足球運動員半月板損傷一般需要依據損傷情況，通過推拿、按摩、熱敷、艾灸、針刺等保守療法治療，或者損傷嚴重的情況下可以通過外科手術、骨牽引的方法給予治療。足球運動員半月板損傷以后，還要正確使用消炎止痛貼和麝香壯骨膏這類膏藥，減輕半月板損傷引起的膝關節疼痛、腫脹現象。意見建議：足球運動員半月板損傷以后，要定期就醫完善相關檢查，了解半月板損傷的具體情況。在康復期間要積極預防膝關節外傷，保持膝關節放松，不要頻繁活動膝關節。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-08-14 601次

• 足球運動員膝關節損傷怎么辦
  病情分析：足球運動員膝關節損傷是一種很常見的職業損傷，多數是由于運動強度過大所導致。其主要癥狀是劇烈疼痛，活動受限。意見建議：在治療時主要以外用藥物為主，也可以輔以按摩能夠加快恢復速度。在治療過程中一定要注意多休息，盡量避免過度勞累，以免造成永久性損傷?；謴瓦^程中要保持良好的心態，積極配合治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-07-23 1603次

• 足球運動中膝關節損傷的原因
  多數還是由于在奔跑或者是膝關節屈曲旋轉運動的時候就會引起膝關節的損傷，主要損傷的部位還是側副韌帶、交叉韌帶和半月板的損傷最為常見。一般在臨床上如果是足球運動中損傷膝關節了，需要根據病人具體疼痛的部位，并結合查體配合一些輔助的檢查，比如說膝關節的磁共振還是非常有必要的，從而明確到底是側副韌帶還是交叉韌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 42次

• 半月板損傷怎么運動
  半月板損傷可以做的運動有游泳、散步、打太極等，這些運動不會增加關節壓力，因此不會加重半月板的損傷。但是還是要注意運動量的控制，過量運動也是不行的。在運動期間要注意及時補充營養，這樣可以更有效的促進受損關節的恢復。建議患者可以多進行補鈣，同時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次