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運動損傷發生的原因

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醫生主講實錄

運動損傷是指運動過程中發生的各種損傷,其損傷的部位與運動項目以及專項技術特點相關,比如進行體操運動,容易損傷到腕部,肩部以及腰部,有的時候會出現頸椎骨折。比如進行足球運動時,容易損傷到踝關節,膝關節。

運動損傷,發生的原因主要是由于運動員訓練的水平不夠,或者身體素質比較差,有的時候動作不規范,或者不正確,同時缺乏自我保護的能力。比如在運動時沒有將肩關節,腕關節,膝關節,踝關節進行保護到,患者在運動前沒有做好充分的運動準備,也容易造成運動損傷。有的時候到一個新的環境中,也會造成一些新環境的不適應,同樣會造成損傷的情況發生。

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