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骨性關(guān)節(jié)炎患者如何把握運(yùn)動(dòng)量

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨性關(guān)節(jié)炎,一般患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要把握它的運(yùn)動(dòng)量,一般是患者不會(huì)出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)疼痛。患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如患者可以騎自行車(chē),進(jìn)行游泳,或者是平地散步,患者還可以進(jìn)行打太極拳,這樣對(duì)患者的關(guān)節(jié)不會(huì)造成明顯的損傷,同樣患者可以進(jìn)行功能鍛煉。

所以患者出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎,要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)患者一般避免一些負(fù)重,行走的時(shí)候可以帶拐杖,或者是助步器;局部還可以進(jìn)行理療,比如進(jìn)行推拿,按摩,熱敷,促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而改善癥狀,患者可以口服一些活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊,獨(dú)一味分散片等。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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