痛風患者在病情急性活動期，由于關節會出現明顯的紅腫熱痛，活動受限，還可能伴有全身癥狀，比如乏力，發熱，頭痛，食欲下降等。所以在急性期一定要臥床休息，避免活動，避免關節負重。
病情緩解后就鼓勵患者適當進行有效的運動和鍛煉，有助于減輕體重，還能夠增強體質，提高抗病能力，但也要禁忌劇烈運動，避免過度勞累，以免造成關節損傷，反而容易反復發作。
另外還要注意勞逸結合，保證充足的睡眠，保持精神愉快，堅持合理的治療和定期隨診。
痛風患者運動禁忌有哪些
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2020-01-12 1727次
為你推薦
-
肝硬化患者的飲食禁忌有哪些肝硬化患者的飲食禁忌主要有兩點，第一、應該少吃鹽。第二、應該吃優質蛋白質，而且吃蛋白質時應保持大便通暢。之所以有這兩個禁忌，是因為肝硬化患者有兩個嚴重的并發癥與飲食相關。首先是肝腹水，肝腹水的患者如果吃大量的食鹽，會引起血鈉升高，而血鈉升高就會造成隨之而來的水分在人體蓄積，就是所說的水鈉潴留，而水鈉潴留是在臨床治療肝硬化、腹水患者時所禁忌的重要問題。在攝入蛋白質時保持大便通暢是肝昏迷的相關要求，因為肝昏迷就是因為腸道內積存的沒有被吸收的蛋白質，被細菌分解之后產生的氨和其他毒物，對大腦細胞損傷所造成的。所以如果吃蛋白質不容易被消化吸收，產生毒物的量就會增加，如果吃的蛋白質沒有被吸收之后通過大便排出體外，產生毒物的風險就會下降。而大便排出不暢，便秘的時候，細菌分解蛋白質，產生毒物的風險就會大大的提高。
02:14
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2021-11-30 1872次
-
骨質疏松患者的飲食禁忌有哪些？飲食的禁忌，我們對于骨質疏松的病人要加強鈣劑的服用，可以適當的吃一些奶制品等等。容易導致骨質疏松的食物就盡量避免服用了，最常見的生活習慣上一些問題比如濃茶、濃咖啡，還有過量的酗酒等等，都會造成骨質疏松。因此建議廣大的患者，這些不良的生活習慣還是建議大家就是應該盡量控制，尤其飲料方面，包括碳酸飲料等等這些都會影響到鈣的吸收，盡量少飲用。
01:13
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 9219次
-
痛風患者有哪些飲食禁忌痛風患者在飲食上有以下禁忌：第一，不要吃含嘌呤比較高的食品，比如動物內臟、貝類、沙丁魚、濃肉湯、火鍋底料等，在病情急性發作期尤其要注意。第二，不要喝酒，不要喝含果糖高的飲料、碳酸飲料等。第三，不要吃含油脂過高的食品，比如油炸類的食品。另外，含糖量過高、過咸的食物也要注意控制，以免導致肥胖，肥胖也是使痛風關節炎容易復發的誘發因素。患者在平時的飲食中要以低鹽、低脂、低熱量、低嘌呤飲食為主，可以增加蔬菜、水果、牛奶和蛋類的攝入。語音時長 01:18”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-17 4105次
-
痛風患者飲食禁忌有哪些痛風患者在飲食上，有以下禁忌：1，患者不要吃高嘌呤的食物，尤其對于血尿酸比較高，以及反復出現痛風關節炎發作的患者，應該注意避免。中等嘌呤的食物應該嚴格限量，在急性發作期最好不要食用，在緩解期可以適當食用中等嘌呤的食物。2，要注意避免含糖量過高、過咸、含油脂過高的食物。痛風的患者往往會伴有高血壓、糖尿病、高脂血癥，所以每天的食鹽量不要超過6克，每天糖的攝入量在25克以內，可以多吃果蔬，果蔬中富含多種礦物質和維生素，而且有利于尿酸的溶解和排泄。語音時長 01:18”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-03 4172次
-
痛風患者運動禁忌有哪些病情分析：痛風患者運動禁忌是不要參加過于劇烈的運動，比如爬山；不要參加長時間的運動，比如長途跋涉等。這些運動量大、時間長的劇烈運動，可以使出汗增多，尿量減少，尿酸排泄減少。意見建議：痛風患者可以選擇一些簡單舒緩的運動，比如散步、太極拳、健身操、游泳等。要根據自身情況，從小運動量開始循序漸進，關鍵在于堅持不懈。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-04-23 1001次
-
痛風患者飲食有哪些禁忌病情分析：痛風患者在飲食方面是一定要有所節制的，要避免暴飲暴食，嚴格戒煙戒酒。避免吃高嘌呤的食物，比如動物內臟、各種海產品等，還要注意低鹽、低脂、低糖飲食，多喝水。意見建議：平時也要多吃新鮮的水果、蔬菜，可以適當吃一些涼食類的食物，以及雞蛋、牛奶等營養品。還要營養均衡、合理搭配，肥胖患者要注意減肥。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-23 1701次
-
夏季運動有哪些禁忌？?一、系于大汗后立刻洗涼水澡，夏天體育鍛煉時，全身新陳代謝旺盛，體內熱量大大增加，通過皮膚毛細血管擴張，散發體內的熱量，如果馬上洗涼水澡，就會使毛細血管因受冷刺激而突然收縮，不利于體內熱量的散發。二、系運動后大量喝水，夏天鍛煉出汗多會感到格外渴，但不要大量喝水，運動后人的各器官系統正需要休息，大量喝
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 247次
-
運動對痛風患者有什么好處運動對痛風患者來說是非常有好處的，體現在以下幾方面：1.通過運動鍛煉，可以使患者的關節功能保持靈活性，避免出現關節攣縮畸形和肌肉萎縮。2.通過運動鍛煉可以使患者消耗掉過多的卡路里，而維持體型，或者使肥胖的患者減輕體重，肥胖是導致痛風發生的重要因素之一。在肥胖控制之后，患者的痛風也會得到一定的緩解。3
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 265次
