孕婦可以適量的吃蓮藕，但不宜過多。蓮藕含有豐富的營養物質，其蛋白質、維生素、糖分含量都很高，對胎兒的生長發育和孕婦自身都有好處，常吃蓮藕可以起到健脾開胃、通便止瀉、補益氣血的功效，可以提高孕婦抵抗力。
另外，蓮藕中的維生素k還可以預防孕期牙齦出血，同時可以緩解孕早期孕吐反應。雖然孕婦可以吃蓮藕，但也不宜過多，因為蓮藕屬于涼性的食物，吃多了可能會造成胃腸不適，還可能會造成消化不良。孕婦飲食應以清淡、易消化為主，適量的吃一些蓮藕是可以的。
蓮藕孕婦可以吃嗎
余曉芳主治醫師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-10-23 6213次
為你推薦
-
孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
01:01
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19842次
-
孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
01:07
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 52082次
-
孕婦可以吃蓮藕嗎孕婦可以適當的吃蓮藕。蓮藕的營養價值非常豐富，還有豐富的蛋白質、維生素和各種礦物元素，可以為孕婦和胎兒提供營養物質。蓮藕中的維生素可以預防孕期便秘，而蓮藕中的各種礦物質可以促進胎兒的生長發育，此外，維生素c的含量也較高，可以增強孕婦的免疫力，因此孕婦是可以吃蓮藕的，但是不宜過多。同時，蓮藕還具有止吐的作用，對于懷孕初期有孕吐反應的，吃一些蓮藕對孕婦是有一定幫助的，因此懷孕初期是可以吃的。此外，懷孕期間飲食應以清淡易消化為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，對胎兒有益的食物。語音時長 01:19”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-11-03 5160次
-
炒蓮藕孕婦可以吃嗎孕婦可以吃炒蓮藕。蓮藕味甘性平，有消炎化瘀，清熱解燥，止咳化痰之功效。炒熟的蓮藕味甘，能健脾開胃，益血補心，所以有消食，止渴，生肌的功效，但是不要吃油炸的蓮藕。同時蓮藕還可以補充鐵劑，有豐富的維生素b1及少量的鈣，鐵，磷，鈉，可提供媽媽及寶寶的能量代謝需要，同時還有安神，凈血祛瘀，清熱解毒之功效。所以炒的蓮藕，孕婦可以放心的食用。語音時長 01:14”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-01-02 3023次
-
蓮藕孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃蓮藕，蓮藕含有豐富的維生素、礦物質、淀粉以及膳食纖維，能夠補充孕期所需的一部分營養，健脾開胃。意見建議：孕期要保證營養均衡，飲食多樣化的攝入，粗細搭配，增加優質蛋白的攝入量。少吃多餐，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，飲食應以清淡、易消化為主。保證充足的休息，不要勞累過度，避免進行劇烈的運動，定期到醫院進行產檢。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-09-29 802次
-
孕婦可以吃蓮藕嗎病情分析：孕婦可以適量的吃蓮藕。蓮藕含有豐富的蛋白質和淀粉，孕婦食用后能夠潤腸通便，榨成汁后服用還能夠緩解孕期嘔吐的癥狀。但是一次性不能吃得太多，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。意見建議：孕婦在吃蓮藕時一定要選擇新鮮的蓮藕，避免食用腐爛的、變質的蓮藕，以免飲食不潔，造成孕婦胃腸道的不適，對母體健康以及胎兒的生長發育不利。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-21 1002次
-
骨折可以吃蓮藕嗎對于骨折的病人是可以吃蓮藕的。因為蓮藕具有開胃、清熱、消食、止瀉、滋補、養性以及預防內出血的作用，所以說對于骨折的病人早期可以吃蓮藕來預防骨折斷端出血和周圍軟組織腫脹加重。并且蓮藕中還含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素，這有利于蛋白質吸收以后促進骨折斷端纖維連接和原始骨痂的生長。鈣、磷有利于
馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 415次
-
咳嗽可以吃蓮藕嗎咳嗽是呼吸系統疾病的一種常見癥狀，當呼吸道受到刺激時，就會引起咳嗽反射，以清除呼吸道內的異物或痰液。在咳嗽期間，合理的飲食有助于緩解癥狀，而蓮藕作為一種營養豐富的食物，是可以適量食用的。蓮藕不僅含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，還具有清熱
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-02-20 0次
