糖尿病患者應該多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜。膳食纖維可以有效延緩食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖以及血脂代謝紊亂。同時可以促進胃腸蠕動，防止便秘。比較提倡的食物，例如綠葉蔬菜，西紅柿以及黃瓜等。
另外，糖尿病患者應該少吃富含糖類的水果以及富含脂類的油膩食物，可以適當的吃一些瘦肉。
應注意鍛煉身體，戒煙限酒，并規律的服用降糖藥物或使用胰島素。
以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
糖尿病患者應該吃什么蔬菜
劉德岐主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 普通內科
2020-01-03 2571次
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糖尿病患者不宜吃什么水果糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。
01:02
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 4308次
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糖尿病患者能吃什么水果？第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個概念其實我不希望大家有。因為我們是強調什么東西都可以吃，但是一定要有一個量的概念，適度的概念。再有一個就是不同時期，我們可能要有不同的要求。比方您現在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經有酮體了，我們認為您現在血糖特別高，我們需要一個強化的治療，降糖的治療。這個時候我們就建議您對飲食的控制要嚴格一些，可能在這個階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個時候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時候，我們第一個要強調量。就是我們強調的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個時候我們不希望您一下把這個西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個鐘頭以后，您加餐的時候稍微吃一點。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點，可能能吃到大概100g，這個量也是夠的。所以我不希望大家因為水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因為水果是甜的好吃，你就過多的去吃。其實這個東西就是一個度的問題，如果大家能掌握好這個適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個放在兩餐之間。同時當你吃水果比較多的時候，你要去適當的減少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個量，這樣你總的熱量不會超標。
03:32
范慧
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-09-14 63605次
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糖尿病患者能吃什么水果和蔬菜？糖尿病是一種非常常見的代謝性疾病，這個病主要發生在中老年人群，尤其是對于生活習慣差，比如說經常熬夜、長期久坐的人群，和糖尿病的幾率就會更高一些，得了糖尿病之后飲食方面需要注意一定不能吃錯的東西，否則可能會導致血糖上升的情況。水果中，糖尿病患者可以吃的水果是很多的。比如說水果中常見的蘋果，因為蘋果中含有大量的維生素，而且糖分也非常低，每天吃一個蘋果對于糖尿病患者來說可以補充一些最基礎的營養。還有就是香蕉，大部分患者由于胰島素功能受損，經常出現便秘的情況，香蕉中的糖分低的同時又有清腸排毒的功效，所以糖尿病患者再出現便秘的情況以后可以吃一些香蕉。但有些高糖分的水果，比如說甘蔗，由于糖分比較高會影響到胰島功能的穩定，因此糖尿病患者最好不要吃。在蔬菜方面大部分的蔬菜中的糖分含量都非常低甚至沒有糖分，因此糖尿病患者是都可以吃的。語音時長 1:38”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-31 13332次
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適合糖尿病患者吃的蔬菜糖尿病患者吃哪些蔬菜對身體是有好處的，糖尿病患者要按時定量的服用藥物，并且要改掉不健康的飲食習慣，糖尿病患者日常的飲食要盡量清淡，多吃一些新鮮的綠葉的蔬菜和菌類食物，今天給大家介紹幾個對糖尿病患者比較有好處的蔬菜韭。1、韭菜，具有補腎壯陽的作用并且具有調理身體的功效，酒才具有多種養生保健的作用，糖尿病患者平時多吃韭菜對身體是非常有好處的，能夠起到降血糖的作用，患者平時要多吃一些綠葉的蔬菜，盡量選擇對病情有利的食物。2、苦瓜，有降低血糖的作用，糖尿病患者平時應該多吃一些苦瓜。3、洋蔥，糖尿病患者多吃洋蔥，能夠起到控制病情的作用能夠有效的避免糖尿病并發癥的產生。由于糖尿病帶來的危害比較大，所以糖尿病患者需要更合理的飲食并且要積極的配合醫生的治療。患者經常吃洋蔥可以起到降低血糖的作用，并且能保護心腦血管的健康，可以降低患心腦血管疾病的風險，并且能夠增強心臟血管的彈性。語音時長 1:44”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-31 11590次
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糖尿病患者應該怎么吃蔬菜病情分析：糖尿病患者在蔬菜方面沒有嚴格的禁忌，患者可以適當的吃一些熱量比較低的蔬菜，比如冬瓜，黃瓜，芹菜，白菜，菠菜等，這些蔬菜熱量比較低。意見建議：在蔬菜制作過程當中患者要注意盡量的要少油少鹽，盡量的不要放糖，要以蒸煮為宜。要密切監測自己的血糖變化，及時的調理自己的飲食和藥物。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-06-24 902次
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糖尿病患者應選用哪些蔬菜病情分析：糖尿病患者應多食低熱量綠色蔬菜，優先推薦綠葉和瓜類的，不建議選含淀粉多的根莖類的。綠葉類，如白菜、油菜、芹菜、菠菜、油麥菜、橄欖菜、黃瓜、西紅柿等。瓜類的：冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等。根莖類蔬菜，如山藥、土豆、地瓜，這類蔬菜含淀粉量稍高，可以代替主食食用。意見建議：合理飲食，適當運動，這是治療糖尿病的基礎，且貫穿始終的。建議由專業的內分泌科醫師或營養科醫師，根據患者的身高、體重、活動量來指定個體化食譜，吃出健康，吃出營養。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-07-15 1101次
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糖尿病患者便秘嚴重應該吃什么改善糖尿病患者便秘嚴重應該吃富含粗纖維的食物改善，嚴重的還需要遵醫囑服用藥物改善。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-11-26 1753次
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糖尿病患者便秘嚴重應該吃什么改善糖尿病患者便秘嚴重時，可以通過飲食調整來改善癥狀。以下是一些建議的食物和飲食方法：首先，要增加膳食纖維的攝入。膳食纖維有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動，從而緩解便秘。富含膳食纖維的食物包括全麥面包、燕麥、豆類、蔬菜（如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-09 0次
