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醫(yī)生主講實錄

治療失眠首先就應(yīng)該查明引起失眠的原因,比如說周圍環(huán)境的因素或者是患者本身的疾病導(dǎo)致的或者是患者心理壓力太大導(dǎo)致的。發(fā)現(xiàn)問題之后需要針對這些問題進行治療。目前來講引起失眠最大的原因還是心理上的因素。所以要對患者進行健康心理疏導(dǎo),多與患者進行溝通。

另外,消除患者對失眠產(chǎn)生的畏懼和害怕的心理。調(diào)節(jié)好患者的情緒,放松心情,必要的時候應(yīng)該參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來轉(zhuǎn)一下患者的注意力,可以對睡眠的改善起到一定的輔助作用。必要的時候應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用一些調(diào)整睡眠的藥物。患者生活上要注意清淡飲食,不要喝茶、喝咖啡等這些容易引起失眠的飲料。按時服藥,定期門診復(fù)查。

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