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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃骨魚,骨魚是一種常見的魚肉食物,骨魚含有豐富的蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡,能促進(jìn)毒素和多余水分排出,促進(jìn)身體新陳代謝,有利尿消水腫的作用,妊娠晚期孕婦食用后,可以減輕水腫癥狀。

骨魚中含有豐富的蛋白質(zhì)和銅,可以提高中樞神經(jīng),骨骼生長的營養(yǎng),有助于維持血壓穩(wěn)定,增強(qiáng)神經(jīng)肌肉活性,維持體內(nèi)酸堿平衡,孕婦食用后可以提高機(jī)體免疫力,減少懷孕期間疾病的出現(xiàn)。骨魚還有通乳生乳的功效,對(duì)于產(chǎn)婦也比較適合食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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