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• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強小腿肌肉的力量，有效的促進下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經過肺，把有毒物質代謝產物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應發展。另外像游泳、單車，這種身體不負重的運動，也可以促進下肢的血液循環，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-14 39191次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  如果患者出現了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫用彈力襪，穿上醫用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫用彈力襪，不要因為患者得了靜脈曲張，就限制下肢的活動，就臥床休息，這是錯誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動，當跑步或爬山，或者乘坐飛機的時候，可以穿上醫用彈力襪，醫用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發生和發展。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-13 34759次

• 小腿靜脈曲張原因
  小腿靜脈曲張很多見，原因有很多，比如患者長期站立，長時間的下垂肢體，或者腹壓明顯增高等等，會導致小腿靜脈壓力增高，患者有可能發生小腿靜脈曲張。如果患者發生小腿靜脈瓣膜功能不全，靜脈回流會受到影響，會發生小腿靜脈淤血，會導致小腿靜脈曲張。如果小腿靜脈管壁薄弱，當小腿靜脈壓力增高的時候，會發生小腿靜脈曲張。確診為小腿靜脈曲張以后，一定不要長時間的站立，不要長時間的下垂肢體，可以穿彈力襪治療，能夠促使回流，防止病情加重。如果患者出現明顯的臨床癥狀，建議手術治療，一般選擇曲張的靜脈高位結扎剝脫術。
  語音時長 01:19”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-08-26 3171次

• 小腿靜脈曲張表現
  小腿靜脈曲張的表現，主要為小腿出現迂曲擴張的靜脈血管；另外有的患者會出現小腿的酸脹、疼痛、乏力，而且有的時候患者還會出現皮膚色素沉著、皮膚發癢、潰瘍形成，所以說對于小腿靜脈曲張的表現，一定要有一個全方面的認識才行。小腿靜脈曲張的患者，一旦確診如果患者沒有明顯的手術禁忌，并且小腿靜脈曲張已經影響到了患者的日常生活和工作，這時候建議患者完善術前的檢查及準備，排除手術禁忌后，進行手術治療為好，手術以后患者的上述臨床表現，會得到明顯的緩解，患者的恢復也是良好的，預后是不錯的。
  語音時長 01:10”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-20 2449次

• 小腿靜脈曲張怎么得的
  病情分析：靜脈曲張最常見的病因是由于久站或者久坐，以及下肢長時間浸泡在水中。意見建議：對于小腿部位出現了靜脈曲張的，大多數是由于久站而導致的，在久站的情況下，會使下肢的靜脈回流相對受到一定的阻礙，因為靜脈瓣的存在需要更高的壓力，才能夠使靜脈完成回流，小腿部位的所需要的壓力是最高的，同時受到重力影響也是最大的，所以在小腿部位容易形成靜脈曲張的情況。
  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-03 1203次

• 如何防止小腿靜脈曲張
  病情分析：靜脈曲張大多患者都是因為站立時間過長，肥胖等因素引起的下肢靜脈血管變粗，彎曲。意見建議：避免長時間站立，減輕體重，注意多休息，夜間睡眠將雙腿抬高，穿緊身彈力襪都能預防下肢靜脈曲張。所有引起血液黏稠度增高的因素都可能導致靜脈曲張的發生，嚴重靜脈曲張會合并靜脈血栓的形成，所以平時應養成良好的生活習慣。 1.戒酒戒煙。2.減肥，保持健康的體質。3.平時注意運動，適量運動。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-03 1501次

• 大腿靜脈曲張和小腿靜脈曲張區別
  大腿靜脈曲張和小腿靜脈曲張區別在于病變血管不同、治療方式不同。1、病變血管不同：大腿靜脈曲張的病變血管為大隱靜脈，而大隱靜脈是人體最長的靜脈，經內踝前方會沿著小腿內側或者偏后方一直到腹股溝韌帶中點略下方，最終匯入股總靜脈，也叫做大隱靜脈曲張；小腿靜脈曲張的病變血管為小隱靜脈，起點為外踝的后方，會沿著
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-10-26 152次

• 靜脈曲張小腿疼
  患者靜脈曲張小腿疼通常是先天性淺靜脈壁薄弱或者靜脈瓣膜關閉不全的原因，需要選擇藥物治療以及手術治療。靜脈曲張小腿疼可能是因為先天性淺靜脈壁薄弱，導致下肢出現了靜脈曲張，也可能是因為靜脈瓣膜關閉不全，出現了血液逆流的現象，患病后會使下肢部位出現酸脹以及疼痛，還會引起肢體沉重感、小腿肌肉痙攣等，嚴重時會
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-19 457次