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醫生主講實錄

左側腰肌勞損,可以針對勞損的地方,給予做局部的藥膏外敷,通常都是應用一些消腫止痛,祛風除濕,活血通絡的藥膏給予在局部的痛點外敷。

另外,也可以適當的給予做些推拿按摩,來放松左側腰部的肌肉緩解疼痛,如果是結合一些舒筋活絡的跌打藥油,活絡油或者正骨水來按摩,那么效果會更好。

如果是有條件,也可以去醫院做些物理治療,例如是紅外線治療,微波治療,中頻脈沖電治療等等,都是能夠促進局部的血液循環,加快局部受損的腰部肌肉的修復,平時也注意多點休息,避免腰部的肌肉受累或者是搬重物等動作。

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