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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實(shí)高血壓治療，我們最常見(jiàn)的就是藥物治療。因?yàn)闆](méi)有說(shuō)針對(duì)高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類(lèi)的降壓藥去給他針對(duì)性的去降壓，這是藥物治療。第二個(gè)治療也包括，其實(shí)不單是藥物治療，包括我們平時(shí)的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個(gè)我覺(jué)得，從我本人來(lái)講，覺(jué)得這個(gè)是更重要，因?yàn)橛腥穗m然說(shuō)吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個(gè)方面，在生活方面、飲食起居方面，這個(gè)方式的改變對(duì)高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

  01:40
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 7413次

• 花生能降高血壓?jiǎn)?/div>

  花生本身沒(méi)有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個(gè)好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質(zhì)等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，但是吃多了對(duì)咱們身體也不好，吃多了容易導(dǎo)致血脂高，容易影響心腦血管，導(dǎo)致心腦血管疾病。對(duì)于已經(jīng)診斷了心腦血管疾病的患者，平時(shí)首先要注意生活規(guī)律，心情要平靜，不能說(shuō)緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個(gè)平衡的狀態(tài)；其次就是要規(guī)律地服藥。很多患者都需要長(zhǎng)期服用他汀、阿司匹林這些藥物進(jìn)行疾病的控制，另外還要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，看病情有沒(méi)有進(jìn)展等。

  

  02:02

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 10247次

• 怎樣能降低血壓
  降低血壓的方法是比較多的，首先建議患者要到醫(yī)院檢查清楚病因，然后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，針對(duì)病因進(jìn)行治療，如果需要服用降壓藥物的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用藥物。高血壓患者，如果服用降壓藥物，一般都是需要長(zhǎng)期的服用，不能夠漏服，而且不建議自己亂用藥，一定要遵醫(yī)囑用藥。如果患者病情不是特別嚴(yán)重，可以暫時(shí)不用用藥，比如可以在生活中加以調(diào)理，同樣也能夠起到輔助降壓的作用，比如在飲食上要清淡，少吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，而且避免暴飲暴食，每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累，避免精神緊張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-13 1927次

• 怎么才能降低高血壓
  降低高血壓要從生活方式上以及藥物上進(jìn)行控制，首先生活方式上要戒煙、戒酒，避免情緒激動(dòng)，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，從藥物上要選擇一種合適的降壓藥物進(jìn)行長(zhǎng)期的口服，常用的降壓藥物有五大類(lèi)，主要包括鈣離子拮抗劑，β受體阻滯劑，ACEI類(lèi)，ARB類(lèi)以及利尿劑。如果患者確診了高血壓，一定要長(zhǎng)期口服降壓藥物，并且監(jiān)測(cè)血壓的水平，把血壓控制在140/90mmHg以下，如果血壓出現(xiàn)忽高忽低，一定要及時(shí)調(diào)整將藥物的劑量，如果血壓長(zhǎng)期不控制，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的心腦血管并發(fā)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2021-08-16 1127次

• 怎樣能降低血壓
  病情分析：降低血壓方法有很多，首先，改善不良生活方式，低鹽飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，避免緊張焦慮的情緒出現(xiàn)，同時(shí)，按照指南的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范化的服用降壓藥物治療，如鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑或血管緊張素受體拮抗劑，利尿劑等藥物來(lái)治療。意見(jiàn)建議：當(dāng)然，在降低血壓之前，建議患者前往醫(yī)院，檢查血壓升高的原因，同時(shí)完善相關(guān)檢查，評(píng)估心，腦，腎，眼底是否已經(jīng)出現(xiàn)靶器官損害。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-04-28 1402次

• 跑步能降低高血壓?jiǎn)?/div>

  不能夠降低高血壓，但是對(duì)于輔助降低血壓有一定的好處，一定不要進(jìn)行一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，跑步也是要選擇慢跑的方式。過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起血壓波動(dòng)比較大，不利于控制。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉很重要。

  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 3102次

• 怎么才能降低高血壓
  高血壓是現(xiàn)代社會(huì)中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，其防治需要綜合性措施。科學(xué)降低高血壓，關(guān)鍵在于調(diào)整生活方式、合理用藥以及定期監(jiān)測(cè)。調(diào)整生活方式是降壓治療的基礎(chǔ)。患者應(yīng)該保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣，減少食鹽攝入，多食用富含鉀、鎂等微量元素的食物，如新鮮蔬果。同
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 高血壓患者怎樣才能降低腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)？
  腦中風(fēng)在臨床上是指腦卒中，高血壓患者可以通過(guò)控制血壓、適量運(yùn)動(dòng)、合理安排飲食等方法能降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。1、控制血壓：腦卒中是急性腦血管疾病所導(dǎo)致的局部腦功能障礙，和高血壓有一定的關(guān)系，高血壓患者在平時(shí)需要及時(shí)控制血壓，遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，避免血壓波動(dòng)過(guò)大或者出現(xiàn)急劇升高，能夠降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)，臨
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 97次