妙手醫生精選
骨關節病患者平時吃健康食物就可以，比如新鮮蔬菜水果，各種五谷雜糧。另外，適當的補充肉制品、雞蛋、牛奶等優質蛋白。患者平時盡量的不要使用高脂、高糖以及高鹽食物，因為這樣會增加患者的體重，另外也可能會誘發骨質疏松以及高血壓、高血糖等其他并發癥。很多骨關節病患者都有肥胖的問題。控制體重能夠減輕患者的癥狀，改善預后，平時要注意這種低熱量食物的攝入。
骨關節病患者平時還要注意規律的鍛煉，尤其是針對膝關節周圍肌肉力量的鍛煉，能夠增強肌肉的穩定性。另外，患者還可以做針灸、理療等物理治療辦法。
為你推薦
-
骨關節炎吃什么藥好？骨關節炎的話，這個正好上次還去他們老年醫學講課的時候，我還專門講了骨性關節炎，骨關節炎吃什么藥，這個問題不單單是患者問，連我們的一些老年科的大夫，他們也在問我，其實骨性關節炎的治療，也是一樣的，它有一些選擇，但也分骨性關節炎發生的部位、嚴重程度，包括病人的具體情況，他的年齡，他們有一些伴隨疾病，比如說他有沒有消化道潰瘍，或者有沒有高血壓、冠心病或者心梗，放過支架沒有，藥物的選擇是不一樣的，所以我們要根據病人的情況來的，打個比方吧，如果說是這種以膝關節為主的，膝關節的骨性關節炎，那么病人如果疼得不是很厲害的情況下，我們一般主張還是讓患者盡量少負重，減輕那種爬山爬樓，讓他負重又活動大的那種情況，那么我們可以選擇一些外用藥，比如說抹的扶他林、辣椒堿，包括貼的膏藥里面，包括風濕膏藥、巴布膏等等一些都可以選擇，那如果說用這些外用藥，效果不好的情況下，我們可以考慮選擇用一些非甾體的消炎止痛藥，比如說樂松，包括依托考昔、塞來昔布等等一些，但是我們前提要判斷，這個病人有沒有一些伴隨的情況，比如說有沒有消化道潰瘍，如果有消化道潰瘍，我們可能要盡量選擇叫Cos-2的抑制劑，就是比如塞來昔布或者依托考昔這一類的，那么如果他有心血管疾病，要慎用這一類的藥物，甚至有的厲害的時候，可以用曲馬多這一類的都可以，但是一般來說盡量不用，我們有一些叫上臺階的治療一樣，它是分層分階梯的治療，所以這個我覺得，還是要看病人的具體情況，給他一個相應的方案，我們自己還不能隨便去吃藥。但是有一些藥我可告訴你，比如說膝關節的骨性關節炎，像氨基葡萄糖，我們老百姓經常說的氨糖，但是我一般的主張用硫酸氨基葡萄糖，這是可以用的，因為硫酸氨基葡萄糖，對膝關節的骨性關節炎，在中華風濕病的指南，包括骨科指南，包括歐洲的骨科指南里面，都是可以用的藥，但主要是指的膝關節骨性關節炎，但如果是在其他部位的骨性關節炎，比如說手的遠端指間關節，近指關節，包括我們腰椎，包括我們的髖關節，那用硫酸氨基葡萄糖，可能效果就不太好了，這個時候也是我剛才說的，我們要分層分階梯地治療，一般先用外用藥，先用外用膏藥抹的，不行的時候我們再去進一步的，選用消炎止痛的藥，再不行的話就用曲馬多，這一類的藥，甚至厲害的，比如單純的一個局部的關節炎，比如膝關節又腫又痛，明顯地影響他的生活質量的話，還可以關節腔注射得寶松，得寶松是一個激素，可以考慮這些。
03:45
劉堅
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-10 9662次
-
哮喘病吃什么食物好實際上來講，只要是食物中不會引起我們過敏的食物，都可以食用。哮喘是一個慢性氣道炎癥性疾病，對于慢性疾病來講，我們更強調營養的均衡，因此對于蔬菜、水果、肉類，還有奶制品，這些只要我們不存在過敏的問題，我們都要均衡地，平衡地去攝入。不要讓我們過于肥胖，因為哮喘如果是肥胖的患者來講，支氣管哮喘的癥狀不容易控制，而且肥胖也是支氣管哮喘控制的過程中，一個需要醫生重視的問題。
01:08
楊萌
副主任醫師中日友好醫院
2020-03-25 4782次
-
骨關節炎吃什么食物好？骨關節炎是一種好發于中年以后的關節炎，又稱為骨關節病、退行性關節病，其基本病理改變為多種致病因素引起的進行性關節軟骨變性、破壞及喪失，關節軟骨及軟骨下骨邊緣骨贅形成，由此引起一系列的關節癥狀和體征。骨關節炎的患者要多進食富含高蛋白有營養的食物，適當補充維生素d和礦物質含量豐富的食物，要多吃含鈣量高的抗氧化的食物比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等，盡量不吃油膩、油炸、燒烤、生冷、辛辣刺激性等食物，也不要吃高鹽高脂肪的食物，戒煙限酒。語音時長 1:38”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-17 3940次
-
骨關節炎吃什么食物好患有骨關節炎的病人一般建議清淡飲食，但是要保持必須的營養，一般推薦高鈣、高蛋白質、高維生素、高膳食纖維的食物。常見的這類食物有以下幾種：比如大豆制品，可以含有大豆異黃酮，維生素E和鈣；再有就是甜椒也就是彩椒，含有豐富的VC，和維生素B6和葉酸；還有就是香蕉，香蕉也含有豐富的維生素，同時對關節炎有一定的緩解作用；再有就是蝦，蝦肉含有一些不飽和脂肪酸、維C，還有維生素D，這個對關節炎恢復很有好處。另外就是綠茶，綠茶含有豐富的茶多酚，可以緩解關節炎的癥狀；還有就是三文魚，同蝦肉的原理類似；最后就是奶酪，奶酪含有大量的鈣質，還有一些維生素。語音時長 01:34”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-07 4463次
-
骨關節病吃什么食物好病情分析：骨關節病的患者，在飲食方面主要是，吃一些清淡容易消化的食物，也可以適當的多補充新鮮的水果和蔬菜。也要注意營養均衡，合理搭配科學飲食，可以適當的補充雞肉，瘦肉，魚肉，黑木耳等的營養品。意見建議：患者也要注意日常生活的保養，避免過度勞累，避免關節負重，也需要定期復查相關的指標。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-26 1201次
-
骨關節損傷吃什么食物病情分析：骨關節損傷，以后因為局部會出現韌帶損傷和軟骨的損傷，會導致局部的血液循環，會導致局部的蛋白質和水分減少，會引起疼痛，可以多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如雞蛋，魚蝦，排骨，草莓，櫻桃，蘋果。意見建議：骨關節損傷，首先要注意局部的休息，不能進行劇烈的運動，要注意局部的防寒保暖。少喝碳酸飲料，要避免煙酒刺激。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-22 601次
-
骨關節病吃什么食物好骨關節病患者平時吃健康食物就可以，比如新鮮蔬菜水果，各種五谷雜糧。另外，適當的補充肉制品、雞蛋、牛奶等優質蛋白。患者平時盡量的不要使用高脂、高糖以及高鹽食物，因為這樣會增加患者的體重，另外也可能會誘發骨質疏松以及高血壓、高血糖等其他并發癥。很多骨關節病患者都有肥胖的問題。控制體重能夠減輕患者的癥狀，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-17 62次
-
骨關節病吃什么食物好骨關節病作為一種常見的慢性疾病，影響著許多人的生活質量。除了醫學治療外，合理的飲食也是緩解病情的重要環節。以下是一些建議的食物，有助于骨關節病患者的康復。1、深海魚類，如三文魚、金槍魚等，富含奧米加-3脂肪酸，這種健康的脂肪有助于減少關節炎
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
