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醫生主講實錄

在日常生活中便秘患者當然可以喝蜂蜜,而且喝蜂蜜對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助,主要是因為蜂蜜具有潤滑腸道的功效。在日常生活中,每天早上對于便秘患者來說,空腹喝一大杯白開水或者蜂蜜水,對于緩解便秘的臨床癥狀有一定作用。

便秘患者,其實每天還可以喝一些酸奶來緩解便秘的臨床癥狀。還要多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要多運動,避免長時間蹲坐,避免熬夜,避免過度勞累,也要避免排便時間過久等等。

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