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吃多了肚子疼

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醫生主講實錄

這個時候建議大家應該要注意不要喝水,可以咀嚼健胃消食片來進行治療,同時還應該要注意,如果是由于急性消化不良導致肚子疼的話,這個時候可以服用一些嗎丁啉增加腸胃蠕動的藥物來進行治療,緩解癥狀,同時也可以在室外或者室內適當的進行走動,同時手在腹部進行順時針按摩,這樣能夠加速腸胃的蠕動,幫助消化和吸收。

平時吃飯的時候一定要注意養成一個良好的飲食習慣。一日三餐要定時定量,吃飯的時候細嚼慢咽,少吃多餐,充分地咀嚼食物,避免加重腸胃的負擔。

另外,還要注意多吃一些容易消化,溫熱的一些食物,不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意可以在腹部稍微舒服一些的時候喝一些溫開水,注意不要在剛吃完飯以后就喝水,這樣的話很有可能會加重腸胃的負擔,使肚子疼的癥狀更加嚴重。

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