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脖子脊椎疼怎么緩解

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醫生主講實錄

大部分情況下,脖子,脊椎出現了疼痛,是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的,比如長時間的低頭,彎腰,長時間對著手機,電腦,使用的枕頭太高,這些不良的生活習慣都會導致脖子后方的肌肉反復的受到牽拉,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥,所以會導致肌肉的痙攣以及小關節功能紊亂。

首先,一定要積極地避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢。定時改變姿勢,適當的進行打羽毛球以及游泳這些體育運動鍛煉。如果疼痛比較嚴重,可以使用頸托進行短期的固定,使用消炎鎮痛藥物對癥治療,比如洛索洛芬鈉。緩解肌肉痙攣藥物治療,鹽酸氨基葡萄糖以及鹽酸乙哌立松。

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