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經期吃辣的危害

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醫生主講實錄

月經期進食過于辛辣的食物容易導致胃腸道的不適,從而增加月經期的不適感,月經期盆腔處于充血狀態,而且體內前列腺素分泌增多,如果過多地進食辛辣的食物,胃腸道的不適容易增加,盆腔充血以及體內前列腺素分泌增加引起的疼痛感導致經期腹痛加重。

大部分女性月經期以清淡飲食為主,可以適當的增加營養,盡量避免進行關于生冷,辛辣,刺激性的食物,月經期機體抵抗力相對較低,適當的食物調節有助于月經期身體的健康。

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