預防冠心病要在生活飲食中養成良好的飲食習慣，首先在飲食上要飲食清淡，平常要多吃洋蔥，大蒜，海帶，紫菜，西紅柿，黃瓜等食物，這些食物都含有比較多的維生素，纖維素以及微量元素，比較有利于身體健康，而且也能夠起到預防動脈粥樣硬化加重的效果。
所以對于預防冠心病有很大的作用，除了吃這些食物，還要注意營養均衡，平常適當的吃肉類，吃些五谷雜糧，這樣都能夠保證飲食營養攝入，但是要注意，不能夠吃得太飽，尤其是晚餐，最好控制在七八分飽，再一個就是要適當的活動，養成良好的作息規律。
預防冠心病可以吃什么食物
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-01-08 1402次
為你推薦
-
預防冠心病吃什么食物預防冠心病，從飲食的角度來講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時要保持健康的情緒，平衡的心態，這些對冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來講，我們強調不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個七分飽，然后要多運動，適宜的運動，運動適合慢運動。不要進行一些劇烈、沖刺或者一些競技性的運動，從醫學的角度來講，我們不是特別推薦。
01:16
李邦合
副主任醫師武警總醫院
2020-01-03 3145次
-
冠心病吃什么食物調理冠心病患者，要注意一些清淡飲食，但必須得保證能量的供應，因為人活著，肯定需要能量的支持，不是說得了冠心病，就不能再吃飯了。如果人不吃飯肯定是不行的。所以從這一點上：第一，是要補充一定的能量，第二是要注意清淡飲食，多吃蔬菜類的，多含纖維素類食物，還有一些少含脂類的食物，比如蔬菜都是可以的。如果有糖尿病的話，那么所有甜類的食品是不能吃的，一般是這樣。
01:05
李邦合
副主任醫師武警總醫院
2020-01-03 3991次
-
吃什么食物可以預防冠心病預防冠心病要多食用富含維生素C，維生素E和纖維素的食物，少食用鹽和脂肪含量高的食物。含維生素C豐富的水果，包括橙子，桔子，蘋果等，維生素C可以抗氧化，抗自由基，可以保持血管的完整性，有效預防血管內皮損傷。富含維生素E的食物有瘦肉，番茄，蛋類等，維生素E可以抗動脈硬化，有效預防心腦血管閉塞性疾病。纖維素含量豐富的食物有芹菜，韭菜等，此類食物可以有效清除血管內多余的血脂，能夠預防冠心病的發生，同時還要叮囑患者一定要戒煙限酒，避免過度勞累及情緒激動。語音時長 01:11”
李海濤
副主任醫師保定市第二醫院
2021-09-05 964次
-
預防冠心病吃什么食物?心病他是由于冠狀動脈粥樣硬化引起管腔狹窄，多是由于脂質代謝紊亂或者是高血壓、高血糖存在，在飲食方面少吃一些動物性脂肪，少吃一些富含膽固醇的食品，多吃蔬菜水果，多吃一些魚類、豆制品，注意控制飲食總量，防止超重，防止過度肥胖，注意飲食要清淡。每日攝鹽量一般是不宜超過六克，如果心功能不好的，要繼續降低到四克甚至三克，生活要有規律，睡眠要充足，不易吸煙、不喝酒、不要喝濃茶、咖啡，臨睡前不宜吃得過飽，也不要多吃一些零食。語音時長 1:10”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-08-16 1587次
-
預防冠心病吃什么食物病情分析：預防冠心病應多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。新鮮的蔬菜水果中富含維生素及膳食纖維，能夠抗氧化，保護血管內皮，延緩動脈粥樣硬化的發生，如蘋果，香蕉，草莓，火龍果，橙子，菠菜，白菜，青菜，蘆筍，木耳，香菇等。意見建議：冠心病的患者應清淡易消化飲食，同時適當運動控制體重，嚴格控制血壓，血糖，血脂等危險因素，戒掉吸煙飲酒不良生活習慣。
尹倩然
主治醫師徐州醫科大學附屬醫院
2020-08-24 1502次
-
冠心病可以吃什么食物病情分析：冠心病的患者可以吃清淡低脂，易消化的食物，如青菜，菠菜，蘋果，番茄，柑橘，香蕉，魚肉，蝦肉，牛肉，羊肉等。不要吃咸菜等腌制品，不要吃動物脂肪，動物內臟，奶油等高膽固醇的食物。意見建議：建議冠心病的患者應堅持服用藥物，定期到門診復查，戒掉吸煙飲酒等不良生活習慣，避免勞累熬夜，情緒激動，多吃各種蔬菜水果，適當鍛煉。
尹倩然
主治醫師徐州醫科大學附屬醫院
2020-10-13 2302次
-
冠心病預防吃什么食物一、黃豆，黃豆能夠讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快，有助于血管的通暢。黃豆可以做成各種豆制品還可以和大米一起同煮做成黃豆飯，煮飯的時候將黃豆用冷水泡四個小時，然后換水和米一起煮，這樣能夠避免脹氣。二、燕麥，燕麥含有豐富的亞硝酸油和維生素b族，經常使用燕麥可以平衡營養預防高血壓和心血管疾病。三、海帶，海帶
趙舟
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-08 95次
-
預防冠心病吃什么食物好預防冠心病要多食用富含維生素C、維生素E和纖維素的食物。維生素C可以抗氧化抗自由基，可以保持血管的完整性，維生素E可以抗動脈硬化，纖維素能夠預防冠心病的發生。冠心病的飲食，應低鹽低脂飲食，少食動物脂肪、肥肉、蛋黃等，應戒煙戒酒，保持良好的生
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-09-10 0次
