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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何預防

  半月板的損傷有一部分是運動損傷，一部分是關(guān)節(jié)老化、退變造成的。衰老、退變是自然的規(guī)律，目前沒有辦法阻止，但是可以通過一些生活方式，讓它退變得緩慢一些。減少半月板的負擔是最好的方法，比如不要經(jīng)常去反復地爬山、爬樓梯，減輕體重、增加股四頭肌的力量等等。運動也可以造成半月板的損傷，特別是高強度的，涉及到膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)的運動，比如打籃球、足球、網(wǎng)球等運動，需要在教練或者專業(yè)人士的指導下，去正確地完成，否則極易造成半月板的損傷。

  

  01:07
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 2804次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何檢查

  半月板損傷的檢查一般都要由臨床醫(yī)生進行，比如患者的關(guān)節(jié)間隙有無壓痛，半月板旋轉(zhuǎn)擠壓試驗等。發(fā)現(xiàn)這種疼痛可以重復，就應當建議磁共振檢查，磁共振檢查對于半月板損傷檢查必不可少，能夠反映半月板損傷的情況，而且一般只需要做平掃，不需要做增強。可以判斷半月板損傷的部位類型、程度，從而分析半月板損傷是否需要進行手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡檢查是半月板損傷診斷的金標準，術(shù)中可以保存影像資料，還可以在檢查的同時，進行相應的手術(shù)治療，是更為積極有效的診療項目。

  

  01:14
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4170次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷保養(yǎng)時應該注意：第一，半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運動損傷，包括踢足球，打籃球，體操以及一些其他競技運動，半月板損傷后應該避免這些竟技運動。第二，疼痛比較厲害時可以口服一些止痛藥，比如非甾體消炎藥，氯諾昔康，西樂葆，可以改善局部的疼痛癥狀。第三，還可以口服一些促進潤滑液分泌的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊。第四，盡量避免膝關(guān)節(jié)劇烈活動，比如爬山，跳廣場舞，在上樓梯時，建議使用電梯，這樣可以減輕膝關(guān)節(jié)對半月板的損傷，從而有利于保護膝關(guān)節(jié)半月板。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-11 2211次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷
  半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一層纖維軟骨，它位于股骨和脛骨之間，主要起到一種穩(wěn)定關(guān)節(jié)、緩沖振動和減少摩擦的作用。它的損傷常見于以下因素：第一，這種膝關(guān)節(jié)的直接暴力損傷，比如高處墜落傷或者是車禍損傷的這種用開放傷。另外，就是這種劇烈的活動導致的半月板損傷。比如在膝關(guān)節(jié)驟然伸直的時候，可以由于一些減力的作用而造成了半月板的撕裂。還有就是這些磨損輕的因素，比如長期大重量的負重或者盤腿，盤二郎腿，這樣的不良姿勢導致的這種半月板的磨損。另外，就是一些全身的系統(tǒng)性疾病，比如風濕和類風濕性的關(guān)節(jié)炎可以造成關(guān)節(jié)內(nèi)的一些附屬結(jié)構(gòu)的損壞。半月板損傷以后，常常可以見到膝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛，同時有關(guān)節(jié)的交鎖，彈響甚至卡頓這種現(xiàn)象。另外，還有打軟腿或者是關(guān)節(jié)內(nèi)部長期的這種不規(guī)律的疼痛的現(xiàn)象。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-13 10649次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何保養(yǎng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者首先平時應避免進行膝關(guān)節(jié)的劇烈運動，像踢足球，打籃球以及短跑等應盡可能避免。同時可以佩戴護膝保護膝關(guān)節(jié)，可以服用氨糖軟骨素來營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨和半月板，同時也可以定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來潤滑關(guān)節(jié)。意見建議：膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者在康復期間建議應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-08-05 401次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保養(yǎng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者首先在平時不能再過多的進行膝關(guān)節(jié)的劇烈運動，像踢足球、打籃球等，可以佩戴護膝來保護膝關(guān)節(jié)。可以服用氨糖軟骨素來營養(yǎng)半月板，同時還可以定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉來潤滑關(guān)節(jié)。意見建議：膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者建議平時應戒煙戒酒，同時還需要加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-08-03 402次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么保養(yǎng)
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷保養(yǎng)時應該注意：第一，半月板損傷是膝關(guān)節(jié)最常見的運動損傷，包括踢足球，打籃球，體操以及一些其他競技運動，半月板損傷后應該避免這些竟技運動。第二，疼痛比較厲害時可以口服一些止痛藥，比如非甾體消炎藥，氯諾昔康，西樂葆，可以改善局部的疼痛癥狀。第三，還可以口服一些促進潤滑液分泌的藥物，比如
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 537次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷如何預防
  對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以采取如下幾種方式來進行預防：第一，首先要加強對于膝關(guān)節(jié)的保護，患者在做一些激烈活動之前一定要做好充分的熱身，而且如果患者既往有一些膝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病，再做劇烈活動的時候一定要注意佩戴好相關(guān)的護具，比如彈力繃帶，護膝等等。第二，患者一定要注意做好膝關(guān)節(jié)的保暖，有很多膝關(guān)節(jié)的炎癥都是
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 202次