在日常生活中，水煮白菜并不能夠治療便秘，但是水煮白菜對于緩解便秘的臨床癥狀有時候有一定幫助，主要是因為白菜含有的膳食纖維特別豐富，吃了以后可以促進胃腸蠕動，還可以增加腸道內大便的容積，使大便軟化，易于排出體外。
在日常生活中其實可以多吃一些白菜，除了白菜以外，還可以多吃一些青菜，芹菜，韭菜，花菜，甘藍等等。另外要建議便秘患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，還要避免熬夜，過度勞累，長時間蹲坐等等。
水煮白菜治便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-13 4095次
為你推薦
-
人參健脾丸治便秘嗎人參健脾丸的功效主要是健脾益氣，和胃止瀉，主要用于脾胃虛弱所導致的飲食不化、脘腹嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食，所以人參健脾丸是不治療便秘的。便秘的原因有很多，比如腸蠕動過慢，或者是患者自身生活習慣不好，或者是火性體質的人，都容易便秘。建議便秘的人可以多吃一些含膳食纖維比較多的食物，比如粗糧、韭菜、芹菜、油菜，這些綠色的蔬菜。如果血糖正常，還可以吃一點香蕉、蜂蜜，也有通便的作用。另外便秘的人，建議你每天早上固定一個時間去蹲一會兒廁所，不管有沒有便意，不能拿書、拿手機，或者是看書。平時有便意的時候千萬不要憋著，趕緊上廁所。
01:23
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 17652次
-
喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？<本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調脾胃”，對治療便秘有不錯的療效。但經現代科學分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進入大腸被細菌分解，導致腸蠕動加快，于是產生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。
01:19
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 8905次
-
白菜治便秘嗎在日常生活中，白菜并不治療便秘，白菜作為一種食物，對于便秘沒有明確的治療作用，但是在日常生活中，便秘患者多吃一些白菜確實能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因為白菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，還可以增加腸道內大便的容積，使大便軟化，易于排出體外。對于便秘患者，還要多吃一些水果，也要多喝水，還要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動。還要建議患者避免吃太多堅硬的、黏性太強的、辛辣刺激的飲食，也要避免暴飲暴食。還要建議患者適當的進行腹部按摩，主要是促進胃腸蠕動。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-18 2039次
-
水煮白菜減肥法水煮白菜減肥法，是指將白菜用清水煮熟，不用任何油脂烹調的一種植物作為一天的主要食物，一日三餐主要以水煮白菜為食物達到快速減肥的作用。一般持續三天到一周，但是水煮白菜雖然能在短期內有比較好的瘦身效果，可能會瘦到5到10斤，但是這種情況下，對于人體是非常有害的。因為水煮白菜富含的維生素和相關營養物質相對比較少，不能夠維持人體的健康，長期以水煮白菜進食，會使得人體受到比較大的傷害，而且在停止食用水煮白菜后可能會導致體重反彈。因此它只能作為減肥餐的一種食物，不能夠長期以它為主要食物，因為這種方法會造成人身體的代謝失衡，營養元素極度缺乏會導致營養不良，厭食等比較嚴重的后果。所以減肥必須采取健康的方法，適當的節食，加運動才是有效的減肥方法，而單靠水煮白菜，這種減肥方法是不好的，對人體是有害的。語音時長 01:39”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-07-15 64990次
-
水煮白菜治便秘嗎病情分析：水煮白菜并不能治療便秘，但是因其含有較多的粗纖維，可以促進腸道蠕動，加速食物消化吸收繼而可以起到緩解便秘的作用。意見建議：建議長期便秘患者，盡早去醫院選擇相關檢查和治療，避免聽信偏方而耽誤病情。平時可以適當使用些潤腸通便的藥物，如乳果糖口服液、麻仁軟膠囊等。此外，便秘患者在平時生活中注意多吃蔬菜水果，多喝水，適量參加運動，以及保持心情愉快，保證充足的睡眠等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-05-13 2704次
-
白菜治便秘嗎病情分析：白菜不治療便秘，但是對于胃腸道功能異常導致的便秘具有一定的緩解作用。因為白菜富含纖維素，可以促進胃腸蠕動，縮短廢物在腸道內滯留的時間，加速腸道內糞便的排出而緩解便秘的發生。意見建議：建議便秘患者除了盡早去正規醫院接受相關檢查和治療外，在日常生活中也要多加注意，如培養良好的生活飲食習慣，規律作息，避免過度勞累和精神緊張，飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-08 703次
-
水煮香蕉可以治便秘嗎水煮香蕉一般情況下不可以治便秘，便秘的患者可以通過口服藥物的方式治療。香蕉是日常生活中常見的水果，香蕉中含有大量的膳食纖維以及維生素，適當的吃一些水煮香蕉能夠加速腸胃道蠕動，能夠緩解患者的便秘癥狀。水煮香蕉中還含有碳水化合物和果膠，可以使腸道中的垃圾快速的排出體外，但是水煮香蕉并不能夠起到治療便秘的
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-09 264次
-
水煮香蕉可以治便秘嗎水煮香蕉在一定程度上可以幫助緩解便秘，但并非所有便秘情況都適用，且不能作為唯一的治療方法。下面我們從幾個方面來詳細解析。香蕉本身富含膳食纖維，這種物質能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，從而有助于排便。通過水煮，香蕉的營養成分得到一定程度的保留，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-31 0次
