在日常生活中，香蕉吃了以后，能夠緩解便秘的臨床癥狀，并不會引起便秘。香蕉具有潤滑腸道的功效，膳食纖維含量也比較高，還可以促進胃腸蠕動，所以吃了以后能夠緩解便秘的臨床癥狀。但是香蕉建議吃一些成熟的香蕉，如果香蕉沒有完全成熟，吃了以后有時候會引起便秘癥狀的加重。
在日常生活中，便秘患者除了建議吃香蕉以外，還可以吃西瓜，柚子，葡萄，草莓，橘子，橙子，火龍果，獼猴桃等等，除此以外，也要建議患者多喝水，適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規律，縮短排便時間。
香蕉吃了便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-02 1703次
為你推薦
-
有腸胃炎又有便秘可以吃香蕉嗎？有腸胃炎又有便秘是可以吃香蕉的。腸胃炎是指各種原因導致的患者胃腸道出現炎癥的改變，比較典型的癥狀是患者可以出現惡心、嘔吐、腹部的疼痛，有些患者還可以出現腹瀉，如果腸胃炎的患者腹瀉不明顯，有便秘，此時可以吃香蕉，但是注意不要吃太涼的香蕉，也不要吃的太多。香蕉里面含有豐富的膳食纖維、微量元素以及維生素等等，對于人體是很有好處的，而且對于便秘的病人也有一定的輔助治療效果，為此腸胃炎病人只要沒有明顯腹痛，可以吃常溫下的香蕉。注意不要吃的太多，同時建議腸胃炎病人要注意飲食，一定要清淡規律飲食，避免吃辛辣刺激的食物。如果患者有上腹痛、反酸、惡心的癥狀，可以應用治療胃的藥物，比如如質子泵抑制劑雷貝拉唑、奧美拉唑等，再加上黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂等，同時還可以應用一些中成藥，如楓蓼腸胃康顆粒等，這些藥物都能夠有效治療腸胃炎。
01:51
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-21 2080次
-
可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
01:26
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-24 8810次
-
香蕉治便秘便秘嗎香蕉可以用于治療便秘的情況，香蕉中富含有豐富的脂肪、蛋白質以及膳食纖維等成分，其具有潤腸通便的作用，所以香蕉對于治療便秘具有輔助性的作用。但是便秘的患者最好還是能夠到醫院就診，進一步完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，根據病因，針對性的選擇應用藥物治療。注意保持良好的飲食及生活習慣，避免油膩，油炸，辛辣刺激，過甜等容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運動，養成定時排便的習慣，可以順時針方向按摩腹部，改善胃腸功能，促進胃腸動力。語音時長 01:12”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-23 4604次
-
香蕉治療便秘嗎在日常生活中，香蕉并不治療便秘，香蕉吃了以后，有時候能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，比如說大便干結，比如說排便困難，主要是因為香蕉吃了以后可以潤腸通便，還可以促進胃腸蠕動。所以說，在日常生活中香蕉雖然對便秘沒有明確的治療作用，但是也建議患者每天適當的吃一點香蕉，特別是比較成熟的香蕉，緩解便秘癥狀的效果更理想。在日常生活中，便秘患者還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，也要多喝水，還要適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動等等。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-18 1267次
-
香蕉吃了便秘嗎病情分析：在日常生活中吃了香蕉基本上不會導致便秘，因為香蕉可以潤腸通便，不只是不會導致便秘，還會緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中除了香蕉以外，還建議患者多吃一些蘋果，梨，火龍果，獼猴桃，柚子，橘子，橙子等等。意見建議：在日常生活中還建議便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，也要適當的多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，效果比較好，還要避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-26 902次
-
香蕉治療便秘嗎病情分析：香蕉不能治療便秘，但是香蕉里含有的膳食纖維很豐富，而膳食纖維可以促進胃腸蠕動，加速腸道內糞便的外排，繼而具有緩解便秘的作用。意見建議：建議長期便秘的患者，盡早去醫院的消化科室掛號就診，積極配合臨床完善腸鏡等相關檢查，明確病因后再采取藥物或者手術等治療。日常生活中對于胃腸道功能異常造成的便秘患者，可以通過多喝水，多吃蔬菜和水果，以及養成規律參加體育鍛煉的好習慣來改善。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-09 702次
-
香蕉能治療便秘嗎吃香蕉對便秘有一定的緩解作用，因為香蕉中富含較多的膳食纖維，膳食纖維不能夠被消化和吸收，從而增加糞便溶劑、促進腸道蠕動。但是要吃熟透的香蕉，因為吃生香蕉可能會使便秘加重，生香蕉中的鞣酸具有比較強的收斂作用，反而加劇便秘的癥狀。
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-10 3085次
-
香蕉治療便秘么吃香蕉一般情況下不能夠治療便秘。香蕉屬于常見的一水果，可以和大多數的水果與蔬菜一起食用。香蕉里面含有比較豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素C、果糖、葡萄糖，平時適量的吃一些香蕉可以補充身體所需要的一些營養成分。香蕉里面含有比較豐富的膳食纖維，有助于腸胃蠕動，對于緩解便秘有一定的作用，但是卻不能夠用來治
臺衛平
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2022-05-10 723次
