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慢性胃炎運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉的,每天可運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到兩小時(shí)之間,可以散步,慢跑,打太極,練瑜伽,做體操,打球,跳舞等等,但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)度疲勞,熬夜等不良生活作息。

平時(shí)還要注意飲食調(diào)理,吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,不能吃辛辣刺激的,過(guò)燙的,生冷的,不衛(wèi)生的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。

慢性胃炎的病人如果有胃痛,胃酸胃脹等等胃部不適的話,可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀。如果合并有幽門螺桿菌感染的話,需要盡早根除幽門螺桿菌治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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