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醫生主講實錄

自己測量脈搏要選擇安靜舒適的環境,合適的體位,情緒在穩定的狀態,測量脈搏前30分鐘,沒有劇烈運動,緊張,恐懼,哭鬧這些活動。可以坐位,或者是臥位,手腕伸展,用另一手的食指,中指,無名指的指端按壓在橈動脈處,按壓的力量適中,能夠清楚測得脈搏搏動為宜,正常脈搏測30秒,乘以二。

如果有異常脈搏,應該測量1分鐘,脈搏細弱,難以觸診的時候應該測量心尖搏動1分鐘。不要用自己的拇指去測量脈搏,拇指上的動脈搏動會影響測量結果的準確性。

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