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早上一杯蜂蜜水有什么好處

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醫生主講實錄

蜂蜜水可以護膚美容,將蜂蜜水涂到皮膚上可以滋養皮膚,使皮膚細膩光滑,而早上喝蜂蜜水可以調節腸道分泌,對于長期便秘和有十二指腸潰瘍的人來說有很好的改善和輔助治療作用。

抗菌治療,蜂蜜水對于鏈球菌,葡萄球菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用,另外,蜂蜜水中含有多種酶類和礦物質,可提高人體的免疫能力,使人體健康長壽,但是蜂蜜水并不能作為早上的第一杯開水,我們早上應該在食用一些開水之后再喝蜂蜜水,因為晨起是空腹的狀態,空腹的狀態我們需要以通過補充水分排出體內廢物,在未排出之前是不利于身體吸收營蜂蜜水物質的,綜合來說在清晨補水過后,適當的喝蜂蜜水是一個不錯的選擇,可以通宿便。

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