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• 怎么預防膽囊結石

  膽囊結石一般是女性或年紀大的老年人容易得，一般來說要注意飲食來控制膽囊結石的形成。盡量少高脂肪，高油膩的食物，減少熱量的攝入，減體重，控制體重，不要超重，還有控制血糖，多運動，定時吃飯，早餐一定要吃，因為夜間膽汁濃度較高，濃縮易形成結晶和結石，所以盡量早餐按時吃，準時吃，盡量還要吃得好，這樣再經過體育鍛煉，可以預防結石的形成。

  

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  王遠 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-01-03 2286次

• 膽囊結石誘因

  膽結石形成的誘因，主要是膽汁里頭配比的改變，膽汁里頭通常有膽固醇、膽汁酸，還有卵磷脂，那么這三者的配比的一個改變，會導致其中的某些成分，如降膽固醇的溶解度發生改變，會導致一些結晶體的形成。最后隨著時間的積累它會形成大塊的結石，這是任何引起膽固醇的增多，或者說相對增多的，都是可以引發膽囊結石的形成。平時攝入的增多或者說是長期的素食，會導致體內合成的增多，也會形成膽固醇的一個結石，另外像女性，年輕女性懷孕還有肥胖，這些也導致膽結石的這個形成。

  

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  胡志平 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-06-12 2409次

• 膽囊結石要怎么運動
  對于膽囊結石的患者來說，在結石靜止期，也就是沒有發生結石所引起的膽囊的炎癥的情況下，我們可以進行適量的體力運動來達到增強我們的體質，加強免疫能力，來減少膽囊結石并發膽囊炎的可能性。這種運動方式一般采用慢跑或者是通過快走來進行，一般不建議進行快速的運動。因為快速的運動和劇烈性的跑動，有可能會使我們的膽囊結石在膽囊內部顛簸，同時對膽囊壁造成較為劇烈的摩擦，甚至導致膽囊結石引起膽道的梗阻。當然，目前來說，治療膽囊結石最有效的手段仍然是進行手術治療，對于多發性膽囊結石或者是膽囊結石并發膽囊息肉的患者，應該盡早的進行手術治療，以免出現膽囊內壁的惡變。
  語音時長 01:26”
  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-29 9854次

• 膽囊結石可以運動嗎
  膽囊結石的患者在沒有出現臨床癥狀的時候是可以運動的，患者可以進行一些快走、慢跑，這樣既能夠增強自身的體質，又有利于患者的身體健康。運動的量不要過大，也不要過度疲勞。當然，在膽囊結石的患者出現臨床癥狀的時候，就不允許患者運動了，因為此時患者會出現右上腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹脹、發熱、黃疸等臨床癥狀。患者的膽囊也會出現炎癥性的改變，有的患者甚至還會出現膽囊的化膿、壞疽、甚至穿孔，因此，這時候建議患者進行積極的抗感染治療以及手術治療，經過積極的治療之后如果患者健康的恢復了，這時候才允許患者進行適當的體育運動，這樣才有益于患者的身體健康。
  語音時長 01:12”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-04-28 3533次

• 膽囊結石能運動嗎
  建議膽囊結石的病人是可以運動的。膽囊病人的運動鍛煉一定掌握循序漸進，適可而止的原則，運動鍛煉勞累了就失去運動鍛煉的意義。膽囊結石的病人可以散步，慢跑，打太極拳，打乒乓球，運動鍛煉促進胃腸道功能的蠕動，促進膽汁排泄，有利于腸道消化吸收。
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-21 2802次

• 膽囊結石怎樣做運動
  病情分析：膽囊結石是可以通過做一些體育運動來促進恢復的，可以長時間的做一些散步或者慢跑等運動，另外一些上下跳動的運動也是非常好的，平時也要多喝一些水促進結石的排出。意見建議：建議用一些中醫針灸的方式來輔助治療，另外刮痧的手法也是非常好的，在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-28 1803次

• 膽囊結石做什么運動好
  建議膽囊結石的患者多做快走、慢跑、游泳之類的運動，這樣既能增強患者的體質，又不至于讓患者產生疲勞感。需要注意的是，運動的量一定要把握，以患者的機體不產生疲勞為度。除此之外，膽囊結石的患者如果出現了膽囊的炎癥性改變，患者出現右上腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹脹、發熱、黃疸臨床癥狀，這時候患者千萬不要貽誤病情
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-18 572次

• 膽囊結石能劇烈運動嗎
  膽囊結石的患者是不可以劇烈運動的，劇烈運動的時候容易使膽囊結石發生移位。如果結石嵌頓在膽囊頸部，會導致膽汁的分泌障礙，就會導致膽囊內壓力增高，很容易誘發膽絞痛的發作，是十分危險的。所以膽囊結石的患者是絕對不可以劇烈運動的。而且要注意多休息，勞逸結合，飲食上要簡單清淡，容易消化一些，任何生冷，油膩，刺
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-20 804次