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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4727次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運(yùn)動，或運(yùn)動損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內(nèi)進(jìn)行大量的無氧運(yùn)動之后，由于肌肉進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動之后出現(xiàn)，就說明運(yùn)動量比較大。平時要注意運(yùn)動的時候，運(yùn)動量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2952次

• 后背酸痛無力怎么回事
  后背酸痛無力常見的病因有肌筋膜炎或者肌肉拉傷，平時要注意避免做引起后背不適的動作，避免彎腰干活，避免久坐久站。可以局部應(yīng)用熱水袋熱敷處理，多臥床休息。如果前述方法效果不佳，可以到脊柱外科就診查體，結(jié)合胸椎CT檢查進(jìn)一步了解病情。通過檢查如果考慮為前述情況，可以局部涂抹抑制炎癥反應(yīng)的藥膏進(jìn)行治療，配合拔罐治療。平時要注意避免煙酒，患處保暖，避免脊柱過度負(fù)重。飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高蛋白的食物。
  語音時長 01:15”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-14 1764次

• 后背酸痛發(fā)涼怎么回事
  后背酸痛發(fā)涼多考慮為軟組織的炎癥或者是局部循環(huán)不良、骨質(zhì)增生可能。比如長時間平躺，背部局部受壓或者是床板比較硬，容易導(dǎo)致背部的肌肉酸痛，長時間受壓，肌肉會處于缺血的狀態(tài)，會導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)涼、發(fā)酸的現(xiàn)象。平時要多進(jìn)食含鈣高的食物，患處保暖，可以應(yīng)用烤燈照射治療，以促進(jìn)組織的修復(fù)，改善局部的血液循環(huán)。平時要避免油膩的食物、辛辣的食物，多臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免脊柱過度負(fù)重。如果通過前述方法處理效果不佳，可以脊柱外科就診查體，結(jié)合胸椎CT檢查，綜合分析病情。通過檢查，如果考慮為前述情況，可以開具非甾體類藥物涂抹治療，配合局部針灸，平時要保持作息規(guī)律。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-14 3995次

• 后背經(jīng)常酸痛怎么回事
  病情分析：在臨床上病人后背經(jīng)常酸痛，大多數(shù)是與長期慢性勞損或者過度疲勞等因素有非常大的關(guān)系。期間病人需要放松心情和身體，可以在后背局部做按摩來緩解。意見建議：建議病人也可以通過中藥熏洗、針刺和艾灸的方式來進(jìn)行治療，然后配合紅外線治療和烤電的治療促進(jìn)局部的血液循環(huán)就可以了。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-23 1203次

• 左后背酸痛怎么回事
  病情分析：左側(cè)后背出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下是無菌性的炎癥性疾病，主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的。意見建議：首先要端正身體姿勢，避免長時間低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機(jī)加強(qiáng)保暖，避免受涼。使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-10 2201次

• 后背酸痛怎么回事
  后背酸痛考慮是過度運(yùn)動、背部著涼、肌肉損傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。1、過度運(yùn)動：如果近期做了比較劇烈的運(yùn)動，可能會使后背處乳酸堆積，刺激肌肉以及神經(jīng)后，則會引起明顯酸痛。為正常現(xiàn)象，不用太擔(dān)心，適當(dāng)休息一段時間后，癥狀會有所緩解。2、背部著涼：如果近期沒有注意個人保暖，可能會受到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-13 0次

• 后背經(jīng)常發(fā)麻怎么回事
  后背經(jīng)常發(fā)麻考慮是脊髓型頸椎病導(dǎo)致的，也有可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、脊髓型頸椎病：脊髓型頸椎病考慮是頭頸部外傷、不良工作姿勢等原因?qū)е拢疾『蠡颊邥霈F(xiàn)排尿無力、行走困難等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)后背經(jīng)常發(fā)麻的現(xiàn)象，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見的藥物
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 778次