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老年糖尿病冠心病飲食

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醫生主講實錄

老年糖尿病冠心病患者飲食主要是隨著年齡增長,器官的老化,消化系統功能比年輕人減退,所以說盡量的要保證飲食的規律,還要注意一些食物的攝入,盡量能還是要保證一些食物容易被消化容易吸收。

還有就是老年人吃飯要吃七八分飽,因為消化功能比年輕人弱,所以說七八分飽比較好容易消化和吸收。

還有就是在吃飯的時候主食的量要適當的減少。因為吃升血糖的食物主要的是來自一些主食以及一些含糖分比較高的食物,像早餐一般不建議喝粥,可以改成豆漿或者牛奶,中餐晚餐的主食根據活動量,一般1到2兩為宜,要葷素搭配,優質蛋白也要占到飲食的20%左右,要攝入一定量的優質蛋白,對于快速的升血糖應該有抑制作用。

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