生活中很多的工作是需要長久站立的，比如教師或者服務員等，因為長時間的站立會導致下肢的靜脈回流不良，容易導致下肢靜脈曲張，通過抬高腿可以使血液充分的回流到心臟，利于下肢的疲勞恢復。同時抬高腿可以使血液回流到肺和心臟，也可以使肺和心臟得到充足的氧氣，促進腿部和腳部的靜脈血液循環，這樣有利于緩解我們身體的疲勞。
抬高腿時還可以促進身體的消化能力，容易使人從疲勞中恢復過來，更容易入睡。對于女性來說，還可以達到去除腿部水腫的功效，可以有效的減去腿部的脂肪，達到瘦腿的目的，所以抬高腿是有很多好處的。
抬高腿有什么好處
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2022-06-27 42002次
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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展瑞靜
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林嘉寶
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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