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• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 583682次

• 蜂蜜的好處

  吃蜂蜜有很多好處：①護膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。②恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后。③促進消化，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。④提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。⑤改善睡眠，蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。⑥保肝作用，蜂蜜能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。⑦抗疲勞，人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。⑧促進兒童生長發(fā)育。⑨解酒，蜂蜜成分中含有一種果糖，可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 5760次

• 腸道水療的好處
  腸道水療通常并沒有好處，并且如果反復(fù)頻繁的通過腸道水療來排便，可能會導(dǎo)致腸道的依賴，而引起腸道的功能減弱，如果不進行腸道水療會出現(xiàn)排便費力，大便干結(jié)，以及便秘等癥狀。通常在西醫(yī)的理論中并沒有腸道宿便，以及腸道宿便會對身體造成危害的說法。如果出現(xiàn)便秘以及排便費力，大便干結(jié)等癥狀，可以適當應(yīng)用容積性的瀉藥，以及改善生活和飲食習慣來幫助緩解，例如進食一些纖維素含量高的食物，以及多飲水。
  語音時長 01:14”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-12-19 5040次

• 什么是面部水療
  面部水療是通過水的溫度和清潔作用而起到護膚作用，面部水療清潔皮膚提高機體的抗菌能力。在進行外部激光護膚前，可以先用水療去除皮屑，增強激光的穿透性。面部水療還具有收斂及清除滲出物的作用，對滲出性的皮損，可減少病菌的滋生，減少滲出液分解產(chǎn)物對皮膚的刺激作用，減少分解產(chǎn)物被吸收后，作為抗原而引起過敏反應(yīng)。不同溫度的水對皮膚均有刺激作用，兩者的溫差越大，刺激作用越強。如皮膚科常用的溫水浴為36-38攝氏度，具有鎮(zhèn)靜、安撫、止癢的作用。而熱水浴38-40攝氏度，則具有促進新陳代謝，改善皮膚血液循環(huán)和促進浸潤吸收的作用。
  語音時長 01:23”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-03-02 9738次

• 面部填充的好處
  面部填充的好處就是增加了美觀，面部如果有凹陷可以進行填充治療，使皮膚顯得飽滿有型，增加美觀。現(xiàn)在臨床上對面部進行填充的方式主要是自體脂肪填充，也可以應(yīng)用玻尿酸進行填充，自體脂肪填充就是不會發(fā)生排斥反應(yīng)，缺點可能需要2~3次填充才能夠達到不比較不錯的治療效果，玻尿酸填充治療效果也不錯，但是在一兩年之后，治療效果可能會慢慢變差。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 面部填充的好處
  面部填充的好處有：1.手術(shù)后能夠在短時間之內(nèi)將面部變得更加圓潤和飽滿；2.進行手術(shù)的材料比較多，如玻尿酸，自體脂肪等等，可選性比較高。其中自體脂來源于愛美者自身，取材方便，生物相容性比較好，一般不會出現(xiàn)有排斥現(xiàn)象，恢復(fù)后的效果是比較自然的。玻尿酸填充后的效果也比較好，只是在局部產(chǎn)生有小創(chuàng)傷，恢復(fù)時間比較短。3.與其他手術(shù)相比，面部填充手術(shù)比較簡單，對愛美者的生活和工作影響比較小。建議愛美者在進行手術(shù)之前要了解相關(guān)的信息，到正規(guī)的醫(yī)院進行手術(shù)。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 什么是面部水療
  面部水療是通過水的溫度和清潔作用而起到護膚作用，面部水療清潔皮膚提高機體的抗菌能力。在進行外部激光護膚前，可以先用水療去除皮屑，增強激光的穿透性。面部水療還具有收斂及清除滲出物的作用，對滲出性的皮損，可減少病菌的滋生，減少滲出液分解產(chǎn)物對皮膚的刺激作用，減少分解產(chǎn)物被吸收后，作為抗原而引起過敏反應(yīng)。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-17 799次

• 什么是面部水療
  面部水療是一種美容美膚方法，它通過使用保濕、滋養(yǎng)及具有治療效果的水溶液，對面部皮膚進行深層清潔、滋養(yǎng)與修復(fù)，以達到改善膚質(zhì)、延緩衰老的目的。面部水療在醫(yī)學(xué)美容領(lǐng)域被廣泛應(yīng)用，其基本原理是利用水溶液中的有效成分，通過浸泡、按摩等方式，促進面部
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-03-07 0次