熬夜第二天需要補充睡眠以及飲食調理。
熬夜對身體可能會造成傷害，會引起乏力、疲勞、瞌睡等相關的不適，長期熬夜還有可能導致高血壓相關并發癥，熬夜第二天需要及時補充睡眠，可以減輕傷害，而且也需要飲食調理，需要清淡的飲食，避免吃辣椒、肥肉等，因為上述食品可能導致患者出現胃腸道的癥狀。
另外，適當的吃一些蔬菜水果可能對身體也有一定的調理作用，比如蘋果、橙子、梨等。
熬夜第二天怎么補救
安勇鵬副主任醫師
開封市中心醫院 呼吸內科
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李少英
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李海東
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李佳
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2018-10-24 12136次
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曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2022-09-23 10294次
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劉紅梅
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趙英帥
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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