通過食療對于治療便秘有一定的效果，比如說像蜂蜜水就是治療便秘很好的食療單方，另外的話可以多吃一些炒芹菜，芹菜本身來說對于緩解便秘也有很好的效果，另外像金針菇和五谷雜糧，粗糧對于緩解便秘也有很好的效果，多吃這些有利于人體腸道的蠕動，從而緩解便秘的相關情況。
對于便秘的患者來說在平時的生活中也要適當的增加運動，另外避免吃辛辣刺激性的食物，這樣會使得便秘的癥狀得以緩解。
調治便秘的食療單方有哪些
邰曉娜主治醫師
九江市中醫醫院 中西醫結合科
2020-04-22 1632次
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治療痛風的簡單方法有哪些其實痛風的治療并不復雜，沒有很繁瑣的、很難的治療。簡單的方法，我的理解是就是在生活上面要注意哪些，就是日常的一些注意事項和保養，我給的建議一個就是每天的飲水量一定要充足，一般建議來說就是正常的人每天要大于等于2000毫升的這樣的飲水量，白開水就可以。那么再一個就是飲食上面，要避免吃內臟、海鮮、啤酒，還有甜飲料這一類的東西。另外要注意不要經常的熬夜、避免疲勞、避免感冒，這個就是生活當中可以進行簡單的保養的問題。
01:35
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-06 14633次
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便秘的危害有哪些小兒便秘其實對身體，還有孩子的心理都有一定的危害。對身體上來說，小兒便秘常常會引起小孩的腹痛，有一些不明原因的腹痛和便秘也是有關系的。另外還會造成肛裂，孩子便秘的時候，因為排便很困難或者是大便特別干、特別粗，所以常常會造成肛裂，甚至引起痔瘡也是非常常見的。另外還會因為大便排便的時候費勁，所以會造成大便排出不暢，然后污染到衣服上。所以有一些污便時，都是對孩子的心理也會造成一定的影響。所以有一些排便困難的孩子，常常孩子也很焦慮，每次排便的時候很痛苦，大孩子會造成注意力不集中。那么家長也會很焦慮，及時治療便秘是非常有必要的，因為便秘對孩子不僅造成身體上的不適，還會造成一些心理上的傷害。
01:37
郝宏文
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-07-27 11018次
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調治便秘的面點類食療方有哪些便秘的患者要注意進行食療。便秘的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如可以吃一些高粱面，玉米面，蕎麥面，燕麥片等，這些食物含有豐富的膳食纖維，適量的吃一些這樣的食物可以促進胃腸道蠕動，從而有助于緩解便秘的癥狀。另外，經常便秘的患者，還要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，補充維生素，補充膳食纖維，有助于緩解便秘的癥狀。另外，經常便秘的患者，還要注意適當的參加體育鍛煉，這樣不僅能夠增強體質，也有助于刺激胃腸道蠕動，可以緩解便秘的癥狀。便秘比較嚴重的患者，還需要到醫院進一步檢查，以明確病因，并在醫生的指導下進行科學規范的治療。語音時長 01:21”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-22 1789次
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調治便秘的粥類食療方有哪些在臨床上，便秘對人體的危害是不容忽視的，往往會導致胃腸的病變，甚至會導致腸梗阻，以及其他一些嚴重的疾病。而對于調治便秘的粥類食療方法，大致分為以下幾個方面：第一，可以選擇一些蔬菜粥來緩解便秘。因為蔬菜富含有粗纖維，多種維生素和礦物質，有助于腸道的蠕動，從而緩解便秘。一些綠葉的蔬菜，比如芹菜，菠菜，油麥菜，苦苣，這樣的蔬菜都可以熬粥來喝，然后緩解便秘。第二，也可以用一些粗糧粥類來緩解便秘。粗糧的粥類有很多，比如玉米粥，小米粥，高粱米粥或者是其他一些粗糧做成粥類，每日服用，緩解便秘的情況。第三，對于便秘的患者，粥類也可以選擇粗糧和蔬菜相結合，這樣效果更為明顯。選擇一些綠葉的蔬菜，再加上粗糧熬制到一起，然后口服，那么對于便秘的緩解是非常有效的。語音時長 01:44”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-08-12 5917次
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調治便秘的食療單方有哪些病情分析：調治便秘的食療單方有，白蘿卜子：將白蘿卜子淘洗干凈后，瀝干水分在鍋中小火炒香，研成細末，每次取適量用溫開水服用。小白菜：每次取小白菜適量，炒食或煮湯食用，每日兩次。香蕉：每日晨起或晚餐后吃兩根香蕉有助于緩解便秘。烤紅薯：將紅薯烤熟，每次250克，每日三次，連食3日可解除便秘。意見建議：養成良好的生活習慣，適當運動，生活要有規律，多飲水。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-23 1405次
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調治便秘的菜肴類食療方有哪些病情分析：調治便秘的食療方法有很多，但這需要患者堅持才會看到療效。意見建議：患者如果選擇食療方法來糾正便秘的話，可以選擇富含高纖維的食物。平時可以吃一些新鮮的蔬菜和麥麩等，這就增加了飲食中纖維的攝取，從而會擴充便秘的體積，促進腸胃的蠕動。也可以喝大量的溫水，養生專家提倡的是每天要喝八杯水，這對于一些人來說是很難做到的，但盡量做到多喝溫水或者喝蜂蜜水，這可以使腸道不那么干燥，減少便秘的發生。這些辦法如果都沒能夠緩解便秘的話，患者可以到當地醫院中醫門診進行咨詢，找中醫大夫對全身進行調理，從而調治便秘。
陳寶財
主治醫師滄州市人民醫院
2019-08-30 902次
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調治便秘的食療單方有哪些通過食療對于治療便秘有一定的效果，比如說像蜂蜜水就是治療便秘很好的食療單方，另外的話可以多吃一些炒芹菜，芹菜本身來說對于緩解便秘也有很好的效果，另外像金針菇和五谷雜糧，粗糧對于緩解便秘也有很好的效果，多吃這些有利于人體腸道的蠕動，從而緩解便秘的相關情況。對于便秘的患者來說在平時的生活中也要適當的增加
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 190次
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調治便秘的茶飲類食療方有哪些便秘在臨床上是非常多見的一類疾病，與女性患者和老年人居多，老年人因為胃腸蠕動減慢，會出現便秘的情況，而對于調治便秘的茶類和飲食療法，具體有哪些，大致有以下幾個方面。第一，用于調治便秘的茶類，主要是不要喝濃茶即可以，可以喝一些清淡的綠茶、紅茶、花茶或者是茉莉茶，以及用一些中藥用作代茶飲，比如，決明子代
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 157次
