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妙手醫(yī)生精選

妊娠高血壓的飲食

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有妊高癥的準(zhǔn)媽媽在飲食上應(yīng)該減少動物脂肪的攝入,炒菜最好以植物油為主,每日20至25克,飽和脂肪酸,如豬油、牛羊油、椰子油、棕櫚油等這種東西盡量少吃,平時應(yīng)該控制食物的攝入總量。

孕婦的攝入總量、每周體重增長過快都是妊娠高血壓危險的因素,因此孕婦攝入熱能量應(yīng)該每周增加體重五十克為宜,對于已經(jīng)肥胖的孕婦每周增加250克為宜。

同時控制鈉鹽的攝入,鈉鹽在預(yù)防高血壓中發(fā)揮著重要的作用。若每天食用過多的鈉鹽會使血管收縮導(dǎo)致血壓上升,因此有妊娠癥的孕媽媽每天限制在三至五克以內(nèi)。

平時應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì),重度妊娠癥的孕媽因尿蛋白丟失過多,常有尿帶白綜合癥,因此應(yīng)及時攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚蝦、雞蛋等以保證胎兒的正常發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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