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老人骨折了吃什么

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醫生主講實錄

老人骨折了正常飲食就好,保持機體處于正常的代謝水平,機體的血壓,血糖,血脂處于正常水平,骨折就可以正常愈合,一般愈合的過程需要3-6個月。

可以喝一些骨頭湯一類的食物,因為這類食物里的可吸收鈣比較多,單純的補充鈣粉,鈣片,機體不一定能吸收得進去。因為老年人的骨頭里面鈣質水平比較高,有機質比較少,骨頭比較脆,單一的補充鈣粉,鈣片不一定能吸收。

避免進食煎,炸,辣一類比較刺激性的食物。因為這些食物讓機體處于一種炎癥狀態,骨折不容易愈合。也不要進食高脂,高糖一類的食物,因為這些食物讓機體出現高血糖,高血脂的情況而影響愈合。

最后,要配合積極的康復訓練,功能鍛煉,這樣機體攝入的營養才容易被吸收。

以上內容僅供參考

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