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更年期失眠怎么治療?

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醫生主講實錄

第1點,首先要從心理因素上加以調整,消除對失眠的恐懼,保持一種比較平穩的心情,這一點是很重要的。

第2點,建議患者在白天一定要適當的從事戶外運動,多曬太陽,這樣可以增強體質,并且能夠轉移大腦的注意力。

第3點,在更年期出現失眠與體內激素水平的下降,與植物神經功能紊亂也是有關系的。可以在醫生的建議下,服用一些谷維素,B族維生素進行治療的。另外,如果失眠比較嚴重,嚴重的影響了生活,可以在醫生的建議下服用一些鎮靜催眠的藥物,比如可以應用苯二氮卓類的催眠類藥物進行治療。如果患者有明顯的焦慮、抑郁情緒,也需要應用抗焦慮、抗抑郁的藥物。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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