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黑咖啡便秘還是通便

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醫生主講實錄

喝黑咖啡一般不會導致便秘。喝黑咖啡之后會促進胃腸道蠕動,增加排便的幾率,喝黑咖啡能夠有利于促進腸道收縮,胃酸分泌增加具有興奮性,對于改善便秘有著一定的作用。喝咖啡之后如果出現了腹部脹氣的現象,可以適量的喝一些溫水,這樣有利于促進代謝,緩解腹脹,而且有利于潤腸通便。

一般喝咖啡之后具有提神的作用,會導致失眠,如果失眠嚴重的患者影響到內分泌有可能會造成便秘的現象。這種情況應該注意平時要養成良好的飲食生活習慣,注意多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的。

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