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坐的久了尾骨疼怎么辦

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醫生主講實錄

日常生活中,患者長時間的久坐,然后加上自身比較瘦弱,或者是長時間做一些硬板凳上,就會導致尾骨持續的被壓迫或者是持續的被摩擦,然后就會導致局部發生勞損,而引發出現尾骨疼痛的這種情況發生。出現尾骨發生疼痛的這種情況以后,最好是建議患者日常生活中避免長時間的久坐,還有就是盡量的在凳子上放一個比較柔軟的墊子,這樣可以很好的到緩沖,然后減少摩擦的作用。

另外,夜晚回家以后在疼痛的部位,可以適當的進行熱敷,或者是適當給予按摩、理療來進行緩解。如果疼痛比較嚴重,患者也可以外用一些消炎止痛的膏藥或者是活血止痛的膏藥來進行輔助的治療看看。如果一周左右癥狀還是不能得到緩解,就得需要積極的去醫院進行相關的檢查,然后再做進一步的處理就可以。

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