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高血壓糖尿病能吃香瓜子嗎?

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醫生主講實錄

高血壓,糖尿病是可以吃香瓜子的,但是不建議多吃。首先高血壓對飲食方面主要是要清淡一些,不吃過咸的食物,所以香瓜子在高血壓的患者中是可以吃的。而糖尿病主要我們要限制的是熱量的適量攝入,對于具體的食物種類我們有所要求,但并不過于嚴格,在血糖控制不佳的時候,由于香瓜子中含熱量較高,進食后可能會引起血糖波動,所以此時盡量要不吃,在血糖平穩以后可以少量的吃一點香瓜子,但是也要注意觀察進食后血糖的變化情況。

其他的一些堅果類的食物,如各種含油量比較高的葵花子也是如此,也是不能多吃的,所以如果是高血壓合并糖尿病的患者,我們可以吃香瓜子,但是不能多吃。

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