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醫生主講實錄

身體瘦的人也會得高血壓,雖然肥胖的人比較容易患高血壓,但是身體瘦也是會得高血壓的,這主要的還是和遺傳因素有關,也有的是和生活習慣有關。所以不管胖瘦都應該注意調理,平常養成良好的生活習慣,如果一旦有這方面的癥狀也應該及早的進行治療,防止病情加重。

在平常生活中一定要注意養成良好的飲食習慣,平常要清淡飲食,少吃含有高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物,像肥肉、油炸食品一定要少吃,而且鈉鹽的攝入量也要減少,每天可以控制在5克以內。平常還要注意休息,保證良好的睡眠,才有利于身體健康,避免疾病的發生。

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