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• 順產(chǎn)后多久可以下床

  順產(chǎn)后一般2至4個(gè)小時(shí)以后就可以下床。順產(chǎn)以后恢復(fù)很快，一般多喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，待體力恢復(fù)以后就可以下床。建議要早下床多下床，越早下床，惡露排的越快，不容易產(chǎn)生宮腔積血等異常情況，早下床也有利于胃腸功能的恢復(fù)，有利于體力的恢復(fù)，還可以預(yù)防血栓形成。一般建議只要產(chǎn)后體力稍微恢復(fù)，就可以下床活動(dòng)。下床活動(dòng)時(shí)要注意陰道流血情況，如果出現(xiàn)陰道流血過(guò)多，要及時(shí)叫醫(yī)生查看，按產(chǎn)后出血處理。

  

  01:09
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-23 2156次

• 產(chǎn)后多久可以做瑜伽產(chǎn)后修復(fù)

  這個(gè)沒(méi)有嚴(yán)格的限制。產(chǎn)后我們一般從國(guó)際上說(shuō)，應(yīng)該馬上盆底肌的修復(fù)，國(guó)內(nèi)也有很多說(shuō)法，就是可以三個(gè)月或者刀口愈合，再做修復(fù)。綜上所述我們來(lái)分析一下，因?yàn)楫a(chǎn)后的瑜伽，一般我們是從簡(jiǎn)單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據(jù)個(gè)人來(lái)定的，我們的一定根據(jù)每個(gè)人的身體情況，根據(jù)你的接受程度來(lái)定的。首先，像我們的呼吸運(yùn)動(dòng)，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復(fù)，其實(shí)不管你是剖腹產(chǎn)，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當(dāng)天就可以開(kāi)始做。因?yàn)槎际窃诖采希芎?jiǎn)單的。另外一些拉伸的動(dòng)作，或者是一些屈伸的動(dòng)作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業(yè)的醫(yī)生做一些咨詢。

  

  01:28
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 6622次

• 順產(chǎn)后多久可以做痔瘡手術(shù)
  順產(chǎn)以后做痔瘡手術(shù)的時(shí)間，還是要根據(jù)患者的具體情況。一般來(lái)說(shuō)在順產(chǎn)以后，痔瘡如果發(fā)生了脫出，在回納不及時(shí)的情況下出現(xiàn)了缺血感染壞死的情況，那么可以考慮直接進(jìn)行手術(shù)的治療。另外在順產(chǎn)以后，痔瘡如果出現(xiàn)了癥狀，原則上來(lái)說(shuō)，能夠藥物保守治療的盡量還是藥物保守治療，在順產(chǎn)以后可以使用復(fù)方角菜酸酯乳膏和復(fù)方角菜酸酯栓經(jīng)直腸給藥，還可以配合中藥的坐浴和熏洗。上述的治療方法對(duì)于順產(chǎn)后的哺乳也不會(huì)產(chǎn)生影響，另外，如果出現(xiàn)了出血的情況，還可以適當(dāng)?shù)氖褂没钛寡乃幬铩Ｒ陨戏桨竷H供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-05 4593次

• 如何做提肛縮陰運(yùn)動(dòng)
  在日常生活中，如果進(jìn)行提肛縮陰運(yùn)動(dòng)，就是要提起肛門(mén)括約肌，并且同時(shí)提起尿道口括約肌，就像我們平時(shí)憋大便以及憋尿一樣，持續(xù)3-5秒鐘，然后放松，整個(gè)動(dòng)作要一提一放，一緊一松，每次可以進(jìn)行40-50次，每天可以堅(jiān)持5次左右，可以有效的改善肛周微循環(huán)，鍛煉括約肌功能。但是在進(jìn)行提肛縮陰運(yùn)動(dòng)之前，建議患者排凈腹中的糞便以及尿液，防止在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)尿液或者糞便排出肛門(mén)口或者尿道口。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-14 1990次

• 惡露沒(méi)干凈可以做縮肛運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：為了防止陰道松弛，我們通常可以在分娩后的兩三周之后就做一些提肛收縮運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊密度。意見(jiàn)建議：建議先確保子宮的良好恢復(fù)，不要匆忙鍛煉，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉。注意個(gè)人衛(wèi)生，注意保暖，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)下床活動(dòng)，不要過(guò)于勞累。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-03 4601次

• 順產(chǎn)后多久可以做痔瘡手術(shù)
  病情分析：順產(chǎn)以后只要不考慮哺乳，其實(shí)隨時(shí)可以進(jìn)行痔瘡手術(shù)，當(dāng)然如果在哺乳期再進(jìn)行手術(shù)也是可以的，但是一般建議患者暫停哺乳。在順產(chǎn)的時(shí)候，因?yàn)殛幍罉O度擴(kuò)張，會(huì)壓迫肛管或者直腸引起痔瘡的加重，其實(shí)多數(shù)建議進(jìn)行保守治療，當(dāng)然如果保守治療效果不理想，再考慮手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：除此以外，一定要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，要保持大便軟化，排便順暢，另外要避免長(zhǎng)時(shí)間的蹲坐或者站立，避免熬夜，避免過(guò)度勞累。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-09-05 1001次

• 產(chǎn)后縮陰運(yùn)動(dòng)怎么做
  產(chǎn)后縮陰運(yùn)動(dòng)是幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體狀態(tài)的重要一環(huán)，通過(guò)合理的鍛煉，可以有效提升盆底肌肉力量，促進(jìn)陰道緊致。以下介紹幾種科學(xué)且實(shí)用的產(chǎn)后縮陰運(yùn)動(dòng)方法。Kegel運(yùn)動(dòng)，這是一種增強(qiáng)盆底肌肉的經(jīng)典鍛煉。方法是收縮會(huì)陰肌肉并保持5秒鐘，再松弛5秒鐘，重
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 產(chǎn)后縮陰運(yùn)動(dòng)怎么做
  產(chǎn)后縮陰運(yùn)動(dòng)可以做提肛運(yùn)動(dòng)，立式運(yùn)動(dòng)，陰道啞鈴等。不少女性患者在順產(chǎn)后容易并發(fā)陰道松弛，骨盆增寬等，陰道松弛會(huì)導(dǎo)致女性很容易并發(fā)細(xì)菌感染、漏尿等，對(duì)生活和工作都有不小的影響，所以產(chǎn)后縮陰運(yùn)動(dòng)很有必要。提肛運(yùn)動(dòng)：像忍大便一樣，將肛門(mén)向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松反復(fù)進(jìn)行，可以很好的鍛練盆底肌
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-03-23 314次