腰椎間盤突出發作期是不可以鍛煉的。因為在腰椎間盤突出發作期會有明顯的腰腿部疼痛癥狀，而這時候鍛煉就容易導致腰椎負擔增大引起腰腿疼痛情況加重，就會影響腰椎間盤突出癥狀恢復。所以在腰椎間盤突出發作期一定要臥床休息，以減輕腰部受力，以促進受壓神經水腫吸收消退，以促進腰椎間盤突出癥狀減輕恢復。
在腰椎間盤突出癥狀緩解期可以適當的加強腰部肌肉、筋膜、韌帶力量，以穩定腰椎結構，以減輕腰部椎體受力，以防止腰椎間盤突出癥狀反復的發作影響正常的生活。
腰椎間盤突出發作期可以鍛煉嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-09-28 2221次
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腰椎間盤突出可以走路鍛煉嗎腰椎間盤突出的患者是可以走路鍛煉的，走路可以增加腰椎間盤突出患者的腰背肌肉力量，從而穩定脊柱，可以從一定程度上達到緩解腰椎間盤突出癥狀的作用。在進行走路鍛煉的同時，患者也可以考慮打太極拳、游泳、騎自行車等其他的運動，都是有利于緩解腰椎間盤突出的。腰椎間盤突出主要是由于外傷或者是長期勞損，導致椎間盤的退變、纖維環撕裂，從而使髓核組織從破裂的纖維環處突出，對神經根或硬膜囊造成壓迫，從而產生一系列的臨床癥狀，包括下肢的疼痛、麻木無力、大小便功能障礙等嚴重的癥狀。患者出現上述癥狀，應盡快去骨科或者脊柱外科就診，進行相關的檢查。如果患者確診腰椎間盤突出，首先可以采用保守治療，主要是臥床休息、理療、牽引、按摩等。當保守治療無效或者是癥狀加重，也可以采用手術治療。
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吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-07-07 14121次
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腰椎間盤突出能否鍛煉針對這個情況的話，我們癥狀反復發作，應立即絕對臥床休息，避免下地活動，以減少突出物對神經根的刺激。床鋪最好為硬板床，我們的墊絮厚薄，軟硬適中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者剛坐起時，雙腳就可以著地。同時應避免施行作用于腰椎骨關節的推拿手法，這個時候是不要做的。癥狀緩解期，應該注意減少刺激，避免受涼和潮濕，避免勞累以及腰部外傷。在癥狀緩解期是可以適量地運動，比如做保健操、游泳、倒走、太極拳等等這樣一些比較柔和的一些治療。不手術，可以牽引，做我們的電針等這樣的一些保守治療，以緩解我們腰部的癥狀。
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胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 2468次
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腰椎間盤突出發作期腰椎間盤突出在癥狀比較嚴重的時期，就是在發作時期的話，一般要休息，嚴格的臥床休息，用上一些脫水和營養神經的藥物，一般能夠緩解腰間盤突出的癥狀。腰間盤突出患者在癥狀比較輕的時候或者是早期的時候，都是通過這種保守治療的方式，一般的話都能夠緩解，如果腰間盤突出患者通過這種保守治療的方式不能夠緩解，通過核磁檢查發現有明顯的壓迫椎管或者神經的情況，這種時候應該是選擇手術治療，現在腰間盤突出患者的手術治療方式非常多樣化，可以使用微創手術。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-11-10 4561次
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腰椎間盤突出發作原因腰椎間盤突出發作的原因，首先必須要有一個基本的條件，就是腰椎間盤出現了退行性改變。一般的人群隨著年齡逐漸增大，那么腰椎間盤逐漸出會出現退行性改變。另外，一些久坐久站的人群，或者是經常搬重東西的人群，腰椎的受壓比較厲害，所以腰椎間盤退化得比正常人都會快。通過這些基本的原因而受到了一些誘發的因素，例如是彎腰搬重物，或者是彎腰用力咳嗽，彎腰勞動的時候腹壓突然間增高，從而使腰椎間盤有一個向后突出的沖擊力，從而出現髓核破裂，導致突出壓迫了硬膜囊或者神經。如果壓迫了硬膜囊，那么會出現腰痛，壓迫了兩側的神經根那么會出現下肢的神經牽拉性疼痛，麻木，乏力等癥狀。另外，一些孕婦在懷孕的中后期也是因為負壓增高而容易導致腰椎間盤突出的。語音時長 01:31”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-05-17 2184次
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腰椎間盤突出發作期可以鍛煉嗎病情分析：腰椎間盤突出發作期不可以鍛煉，應嚴格臥床休息，下床時佩戴腰圍。腰椎間盤突出發作期神經根受到壓迫，出現水腫，這時候進行鍛煉容易導致椎間盤突出加重，加重神經損傷。意見建議：腰椎間盤突出發作期應臥床休息3-4周，臥床時腰椎間盤壓力減輕，解除肌肉痙攣對腰椎的壓力，緩解神經根水腫，減輕癥狀。同時可輔以口服非甾體抗炎鎮痛藥，以及針灸、按摩、牽引等理療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-01 1001次
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腰椎間盤突出發作幾天病情分析：腰間盤突出急性發作期的保守治療一般是要求病人首先要平躺硬板床上臥床休養二到三個星期的，最好同時靜脈點滴脫水消腫藥和神經營養藥物及改善微循環的擴血管藥物治療的，再配合局部物理治療方案的。意見建議：具體治療方案建議病人及時去當地公立三甲醫院脊柱外科門診醫生查體檢查，再做核磁共振或是ct檢查一下看看，明確診斷和目前疾病的具體程度才可以決定下一步針對性治療方案的。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2019-06-02 1702次
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腰椎間盤突出發作期腰椎間盤突出發作期，患者可通過藥物治療、物理治療、適當休息與活動調整以及改善生活習慣來有效緩解癥狀。腰椎間盤突出發作期是患者最為痛苦的時期，但通過合理的治療和日常護理，癥狀可以得到有效緩解。以下為發作期的治療方法及必要的生活調整：一、藥物治
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-17 0次
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腰椎間盤突出發作期腰椎間盤突出在癥狀比較嚴重的時期，就是在發作時期的話，一般要休息，嚴格的臥床休息，用上一些脫水和營養神經的藥物，一般能夠緩解腰間盤突出的癥狀。腰間盤突出患者在癥狀比較輕的時候或者是早期的時候，都是通過這種保守治療的方式，一般的話都能夠緩解，如果腰間盤突出患者通過這種保守治療的方式不能夠緩解，通過核磁
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 85次
